Stručnjaci ističu da unos bobičastog voća, ribe i lisnatog povrća može doprineti zdravlju mozga tokom godina
Redakcija Fitnes
-
Jednostavna svakodnevna rutina može da utiče na stres i raspoloženje, pokazuju iskustva i naučna istraživanja.
-
Popularna glumica govori o balansiranju kondicije, joga treninzima i brizi o koži tokom posete luksuznom spa centru
-
Nutricionistkinje otkrivaju zašto je važno birati između voćnog soka i celog voća u svakodnevnoj ishrani žena
-
Stručnjaci objašnjavaju kako visoke temperature utiču na vodu u plastičnim flašama i šta je zaista rizično
-
Otkrijte kako svakodnevna konzumacija raznovrsnog zelenog povrća može doprineti zdravlju kože, kostiju i celokupnog organizma.
-
Stručnjaci otkrivaju zašto pisanje rukom pozitivno utiče na mozak i kako ova navika može koristiti ženama u svakodnevnom životu
Simptomi poput svraba i oticanja tokom treninga ne treba zanemariti, posebno ako se javljaju uz određenu hranu.
Naučna istraživanja ukazuju da vreme prvog obroka može uticati na zdravlje žena, ali nije jedini faktor
Žene širom sveta biraju izlete posvećene rekreaciji i balansu tela i uma, od maratona do joga povlačenja