Holivudska zvezda oslanja se na reformer pilates i trening snage, fokusirajući se na zdravlje i snagu umesto na izgled.
-
Žene otkrivaju kako bez skupih tretmana i hemikalija mogu postići blistavo bele zube kod kuće
-
Njegov režim može biti inspiracija ženama, ali je važno prilagoditi vežbanje i ishranu ličnim potrebama i granicama.
-
Hormonske promene, stres i određeni lekovi često izazivaju noćno znojenje, ali nekada ukazuju na ozbiljnije zdravstvene probleme.
-
Male promene u prvom satu dana mogu olakšati izazove menopauze i doprineti boljem raspoloženju i zdravlju.
-
Stručnjaci savetuju kako izbeći zamke dijeta i postići trajan gubitak kilograma u zrelim godinama.
-
Saznajte šta može izazvati vrtoglavicu, kako odmah ublažiti simptome i kada je vreme za posetu lekaru.