Redakcija Zdravlje

Brza hrana izaziva osećaj sreće zbog hemije u mozgu, ali postoje načini da zadovoljstvo pronađemo u zdravijim izborima

Hormonske promene otežavaju kontrolu težine, ali uz nekoliko praktičnih koraka moguće je zadržati zdravu liniju i dobrobit

Žene sve generacija pitaju se kako uživati u omiljenim napicima bez posledica po zdravlje i izgled zuba

Popularni trend sa društvenih mreža nema dokazanu korist, a stručnjaci savetuju drugačiji pristup za zdravlje i lepu kožu

Poznata komičarka deli svoje navike koje pomažu ženama da sačuvaju energiju i ravnotežu tokom napornih dana

Novo istraživanje pokazuje da određena regija mozga može uticati na krvni pritisak, nezavisno od stresa, ishrane ili telesne težine

Mineralna i gazirana voda mogu podržati hidrataciju, probavu i kontrolu apetita, ali umerenost je ključ za očuvanje ravnoteže u organizmu

Praktični saveti za žene kako bi smanjile stres po povratku s posla i očuvale mentalno zdravlje

Fizička aktivnost doprinosi jačem telu, boljem mentalnom zdravlju i većoj otpornosti na svakodnevni stres

Jednostavne tehnike za smirivanje uma pomažu ženama svih uzrasta da povrate kontrolu nad svojim raspoloženjem i svakodnevicom