Ovaj jednostavan napitak postao je popularan među ljubiteljima prirodnih metoda
Sve više žena širom sveta uvrštava kombinaciju maslinovog ulja i limuna u svoje večernje rituale. Ova praksa, koja je postala viralna na društvenim mrežama, podrazumeva konzumaciju male količine ekstra devičanskog maslinovog ulja i svežeg limunovog soka neposredno pre spavanja kako bi se podržalo bolje varenje i opuštanje tela tokom noći.
Prema zagovornicima ove metode, maslinovo ulje deluje kao lubrikant za digestivni trakt, dok limunov sok podstiče lučenje želudačnih sokova, što zajedno doprinosi lakšem varenju i smanjenju osećaja nadutosti. Ovaj napitak navodno takođe blagotvorno deluje na kožu i podržava prirodne procese detoksikacije organizma.
Iako naučna zajednica nije pružila čvrste dokaze za sve benefite ovog trenda, poznato je da maslinovo ulje i limun pojedinačno imaju brojne zdravstvene prednosti. Maslinovo ulje je često povezano sa zdravljem srca i regulisanjem holesterola, dok limunov sok obezbeđuje vitamin C, važan za imunitet i sintezu kolagena.
Za one koji žele da isprobaju ovu praksu, preporučuje se mešanje jedne supene kašike maslinovog ulja sa sokom od pola limuna. Napitak se pije odjednom, a ukoliko je ukus previše intenzivan, može se razblažiti sa malo vode. Ipak, osobe sa problemima sa želucem, kao što su gastritis ili refluks, trebalo bi da budu oprezne.
Bez obzira na nedostatak naučnih dokaza, mnoge žene uživaju u ovom jednostavnom ritualu kao delu večernje rutine samopomoći i opuštanja.
