Nova studija pokazuje da žene sa masnoćom na stomaku i niskim nivoom vitamina D imaju preko 100 odsto veći rizik od smrtnog ishoda.
Novo istraživanje koje su sproveli stručnjaci sa Federalnog univerziteta u Sao Karlosu u saradnji sa Univerzitetskim koledžom u Londonu otkriva zabrinjavajuću vezu između masnoće na stomaku i manjka vitamina D kod žena starijih od 50 godina. Analizirali su podatke od 5.520 osoba tokom šest godina, a rezultati posebno pogađaju žensku populaciju, jer abdominalna gojaznost i nedostatak vitamina D zajedno mogu značajno povećati rizik od smrtnog ishoda.
insert_image(„woman health belly vitamin D“)
Pre svega, istraživanje je pokazalo da žene sa obimom struka većim od 88 centimetara i vrednostima vitamina D ispod 30 nanomola po litru imaju čak 123 odsto povećan rizik od smrtnog ishoda u poređenju sa ženama koje nemaju nijedan od ova dva problema. Pored toga, kod žena koje imaju samo abdominalnu gojaznost, rizik je povećan za 47 odsto, dok je kod onih sa samo niskim vitaminom D rizik viši za 91 odsto. Iako je ovo posmatračka studija, nalazi jasno ukazuju na snažnu povezanost između ova dva faktora.
Kako masnoća na stomaku utiče na vitamin D kod žena
Stručnjaci navode da masnoća u predelu stomaka može zadržavati deo vitamina D u masnim ćelijama, zbog čega on postaje manje dostupan u krvotoku. Na taj način, čak i kada telo ima određene rezerve ovog vitamina, njegove funkcije mogu biti ograničene. Takođe, višak masnog tkiva podstiče hroničnu upalu i metaboličke poremećaje, što dodatno komplikuje zdravstveno stanje žena u menopauzi i posle nje.
Profesor Tijago da Silva Aleksandre, koji je vodio istraživanje, naglašava: „Abdominalna gojaznost je poznat rizik, ali u kombinaciji sa niskim vitaminom D, efekti mogu biti još štetniji. Zato je važno da žene, posebno posle pedesete godine, redovno proveravaju nivo vitamina D i vode računa o obimu struka.”
Zašto su žene posebno ugrožene i šta mogu da preduzmu
Zbog hormonalnih promena tokom i nakon menopauze, žene češće imaju problem sa nakupljanjem masnoće u predelu stomaka. Osim toga, starenje samo po sebi može smanjiti sposobnost organizma da sintetiše vitamin D. Zbog toga je preporuka stručnjaka da žene češće proveravaju krvnu sliku, ali i obrate pažnju na ishranu i fizičku aktivnost kako bi smanjile rizik.
Osim toga, adekvatna izloženost suncu, balansirana ishrana bogata vitaminom D i redovno vežbanje mogu igrati važnu ulogu u prevenciji. Ipak, svaka žena treba individualno da konsultuje lekara kako bi odabrala najbolji pristup svom zdravlju.
Na kraju, rezultati ove studije jasno pokazuju koliko je važno blagovremeno prepoznavanje i tretiranje abdominalne gojaznosti i nedostatka vitamina D kod žena starijih od 50 godina. Pravilna kontrola ova dva faktora može dugoročno doprineti boljem zdravlju i kvalitetu života.