Neobična metoda postavlja šnalu iznad obrve i mnoge žene tvrde da pomaže, dok neurolozi objašnjavaju zašto može imati efekta.
Šnala za kosu postala je neočekivani hit među ženama koje žele olakšanje od glavobolje. Ovaj trik, koji se poslednjih meseci širi društvenim mrežama, koristi običnu šnalu sa kandžicama koja se postavlja iznad obrve. Pre svega, mnoge žene već su ga isprobale kod kuće i dele pozitivna iskustva. Po njihovim rečima, efekat je ponekad brži od tableta, a trik se posebno preporučuje kada glavobolja tek počne.
insert_image(„woman headache hair clip relief“)
Međutim, stručnjaci upozoravaju da treba biti oprezan. Neurolog dr Favad Mijan navodi da ovaj postupak podseća na akupresuru, tehniku iz tradicionalne kineske medicine. Pritisak koji šnala pravi na koži iznad obrve deluje na grane trigeminalnog nerva, ključnog u prenošenju bolnih impulsa kod glavobolja i migrena. „Pritisak na ovu regiju daje mozgu novi senzorni podražaj. Na taj način, mozak može na kratko da ‘zaboravi’ na bol,“ ističe dr Mijan.
Kako trik sa šnalom za kosu zaista funkcioniše
Osim toga, neurolog dr Jon Stjuart Hao Di objašnjava: „Dodir, pritisak i vibracija mogu promeniti način na koji mozak obrađuje signale bola.“ On dodaje da upravo osećaj šnale može privremeno da nadjača neprijatnost glavobolje. Ipak, važno je napomenuti da ovaj trik nije medicinski ispitan niti je šnala medicinski uređaj.
Postoje uređaji sa električnom stimulacijom trigeminalnog nerva koji su prošli klinička ispitivanja. Šnala za kosu, međutim, predstavlja samo pristupačnu verziju ovog principa. S druge strane, stručnjaci trik porede i sa „daith“ pirsingom u uhu, koji takođe nema dovoljno naučnih dokaza o efikasnosti kod migrena.
Pravilna upotreba i ograničenja ove metode
Pre nego što isprobate trik sa šnalom za kosu protiv glavobolje, važno je znati nekoliko stvari. Potrebna je mala šnala sa kandžicama, a ne velika za celu kosu. Šnala se postavlja iznad obrve tako da krajevi blago pritisnu kožu, ali ne previše snažno. Pritisak mora biti umeren i ne sme izazivati neprijatnost.
Ako se tokom upotrebe pojave bol, pojačano pulsiranje ili utrnulost, šnalu treba odmah ukloniti. Takođe, preporučuje se da se trik ne koristi duže od 30 minuta. Dr Mijan naglašava: „Ne postoje studije koje pokazuju koliko brzo deluje ovaj trik niti koliko traje olakšanje.“ On savetuje da je metoda najefikasnija kod blagih ili tek nastalih glavobolja.
Olakšanje jeste moguće, ali nije trajno rešenje
Kao rezultat, žene koje isprobaju ovaj trik mogu dobiti kratkotrajno olakšanje, ali to ne rešava uzrok glavobolje. Kada se šnala ukloni, bol se često vraća. Zbog toga, stručnjaci savetuju da se ovaj trik koristi uz oprez i da ne zamenjuje savet lekara. Pored toga, ukoliko glavobolje traju ili se pojačavaju, preporučuje se konsultacija sa stručnjakom. Iako se trik sa šnalom za kosu protiv glavobolje pokazao zanimljivim i povremeno korisnim, ne treba ga smatrati lekom, već eventualno kao pomoćnu tehniku.