Brazilska manekenka oduševljava formom, prirodnim izgledom i zdravim navikama, dok pruža podršku svojoj zemlji
Izabel Gular, jedna od najpoznatijih brazilski manekenki, ponovo je privukla pažnju javnosti svojom besprekornom figurom i pozitivnom energijom tokom Svetskog prvenstva u fudbalu u Sjedinjenim Američkim Državama. Ona je navijala za Brazil u upečatljivom kupaćem kostimu u bojama nacionalne zastave, što je izazvalo mnogo komentara na društvenim mrežama. Ipak, Izabel nije poznata samo po izgledu. Zahvaljujući zdravoj rutini i istrajnosti, ona već godinama održava istu kilažu i liniju, a visok je 179 cm i teži između 53 i 56 kilograma.
U međuvremenu, njen verenik, nemački fudbaler Kevin Trap, javno je podržao Izabel, rekavši za njene nove fotografije: “Moja mačka”. Osim toga, Gular se često nalazi u središtu pažnje zbog svog prirodnog izgleda. Iako su je pratile priče o estetskim korekcijama, ona je više puta pokazala da neguje autentičan izgled i da su rezultati njenog truda i discipline vidljivi i van društvenih mreža.
Zdrava ishrana i raznovrsni treninzi kao ključ uspeha
Kada je reč o svakodnevnim navikama, Izabel Gular ističe da ne praktikuje rigorozne dijete. Umesto toga, bira uravnoteženu ishranu sa naglaskom na voće, povrće i žitarice. Takođe, obožava da priprema zdrave šejkove, u koje dodaje i dodatne proteine. Nakon svakog treninga, proteinski šejk je njen omiljeni izbor za užinu. Iako joj je ishrana jednostavna, ona uživa u kuvanju i često bira jela sa malo sastojaka, jer želi da održava jednostavan i zdrav način života.
Štaviše, Gular je poznata po raznovrsnim treninzima. Pored redovnog pilatesa, u svoj program uključuje kik-boks, trčanje, vežbe za trbušne mišiće i treninge otpornosti. Kao rezultat toga, ona je postigla snažno i funkcionalno telo. Poseban akcenat stavlja na vežbe poput preskakanja vijače, podizanja karlice i pilatesa, koje svaka žena može lako primeniti. Kako sama kaže, ključ je u doslednosti i ljubavi prema pokretu.
Podrška porodici i humanitarni angažman
Pored uspešne karijere i sportskih navika, Izabel Gular je posvećena i humanitarnom radu. Posebno se angažuje u borbi protiv dijabetesa, budući da njen brat boluje od te bolesti. Ova posvećenost porodici dodatno inspiriše mnoge žene širom sveta da vode računa o svom zdravlju, ali i da podržavaju svoje najbliže.
Konačno, Izabel je već više od decenije deo svetske modne scene. Prepoznata je po saradnji sa mnogim poznatim kompanijama, a od 2005. godine ostvaruje uspeh na najprestižnijim revijama. Njena priča pokazuje da je moguće ostati veran sebi, negovati telo i duh i biti inspiracija drugima. Upravo zbog toga, mnoge žene širom sveta prate njen primer i motivišu se da budu najbolja verzija sebe.