Frizer Boban Ćirić otkriva koje male promene u rutini zaista čuvaju kosu i sjaj tokom menopauze
Kosa u menopauzi zahteva posebnu pažnju, a mnoge žene iz Beograda i širom Srbije suočavaju se sa izazovima poput gubitka sjaja, pojačane suvoće i proređivanja. Pre svega, pad nivoa estrogena utiče na smanjenje lučenja sebuma, pa kosa postaje lomljivija i osetljivija. Međutim, prema rečima poznatog frizera Bobana Ćirića, uz ispravnu negu i nekoliko jednostavnih trikova, kosa može ostati lep simbol ženstvenosti i u ovom životnom dobu.
Hidrogen od 6% – osnov pravilnog prekrivanja sedih vlasi
Osim toga, mnoge žene prave grešku koristeći prejake hidrogene za bojenje sede kose. Ipak, Ćirić naglašava da hidrogen od 6% predstavlja najbolji izbor za prekrivanje sedih vlasi. „Jaki hidrogeni, poput 9% i 12%, dodatno oštećuju dlaku i skraćuju trajnost boje,“ kaže Boban. Takođe, on savetuje da se prilikom izbora nijanse vodi računa o prirodnom tonu i tipu kose. Na taj način, moguće je postići mekane prelaze i osvežen izgled, bez neprirodnog efekta.
Praktične preporuke za negu kose u menopauzi
Pored toga, važno je izbegavati često korišćenje pegle, figara i sličnih uređaja koji dodatno isušuju zrelu kosu. „Svakim peglanjem kosa postaje sve krtija, dok na kraju ne dobijete ‘žbun’ koji više ni pegla ne može da smiri,“ ističe Ćirić. Kao rezultat, preporučuje se korišćenje toplote samo u posebnim prilikama.
Uradi sama trikovi: Mleko za telo i pantenol rastvor
Za žene koje žele dodatnu hidrataciju, mleko za telo može biti odličan izbor za negu krajeva, dok pantenol rastvor nanesen na koren pomaže pri vraćanju volumena. Ovi pristupačni proizvodi, koje često imamo kod kuće, vraćaju sjaj i elastičnost kosi bez teškog osećaja. Međutim, treba biti oprezan sa silikonskim kapima, jer one dugoročno mogu otežati i opteretiti dlaku.
Pravilno pranje i izbor frizure u menopauzi
Na kraju, Boban Ćirić savetuje da žene biraju blage šampone bez agresivnih sastojaka, da temeljno ispiraju kosu i masiraju teme tokom pranja. Osim toga, praktične frizure poput kraćih oblika često olakšavaju svakodnevno održavanje, posebno kada su prisutni valunzi i pojačano znojenje. Pored pravilne nege, izbor frizure koja odgovara novim potrebama tela doprinosi samopouzdanju i lepšem izgledu.
Kosa u menopauzi: nežno, ali efikasno
Na kraju, najvažnije je shvatiti da kosa u menopauzi nije bolesna, već prolazi kroz prirodnu promenu. Uz malo strpljenja, pažnje i prilagođene rutine, svaka žena može sačuvati zdravlje i lepotu svoje kose tokom ovog perioda.