Dermatolozi otkrivaju koji sastojci za zaštitu od sunca dokazano štite kožu i kako da ih prepoznate na deklaraciji
Letnje sunce često nas mami napolje, ali redovno korišćenje kvalitetne kreme za sunčanje može značajno smanjiti rizik od raka kože i usporiti znakove starenja. Dermatolozi iz Sjedinjenih Američkih Država ističu da je pravilno odabran preparat ključan za zdravlje kože, bez obzira da li veći deo dana provodite u gradu ili volite treninge na otvorenom tokom cele godine.
Doktorka Ife J. Rodney, osnivačica poznate dermatološke klinike u Merilendu, naglašava: “Krema za sunčanje je jedan od najvažnijih proizvoda za negu kože koji svaka žena treba svakodnevno da koristi.” Naučna istraživanja pokazuju da kreme sa minimum SPF 15 mogu smanjiti rizik od skvamoznog karcinoma kože za 40%, dok upotreba proizvoda sa širokim spektrom zaštite (UVA i UVB) umanjuje pojavu melanoma za čak 50%. Osim toga, svakodnevno nanošenje štiti od prevremenih znakova starenja, poput bora, gubitka elastičnosti i hiperpigmentacija, za čak 24%.
Među stručnjacima koji su učestvovali u istraživanjima i savetima nalaze se i doktorka Suzan Masik sa Ohajskog univerziteta, doktorka Sindi Vasef sa Rutger centra za dermatologiju i doktor Džošua Zajhner iz bolnice Maunt Sinaj. Oni su saglasni da je važno birati kreme koje sadrže sastojke sa naučno dokazanom efikasnošću. Među takvim supstancama izdvajaju se cink oksid i titanijum dioksid – mineralni filteri koji formiraju fizičku barijeru na koži i reflektuju štetne zrake. Od hemijskih filtera, dermatolozi preporučuju avobenzon, oktokrilen i oksibenzon, jer apsorbuju UV talase i sprečavaju oštećenje kože. Važno je napomenuti da svi ovi sastojci prolaze stroge provere i testiranja pre nego što se nađu u kremama poznatih proizvođača.
Doktorka Rodney savetuje: “Čitajte deklaracije i uverite se da proizvod ima oznaku širokog spektra zaštite. Tako ćete biti sigurni da ste zaštićene od oba tipa UV zračenja.” Posebno upozorava na trend domaćih i prirodnih krema za sunčanje, koje često nemaju pouzdano ispitane sastojke i ne pružaju adekvatnu zaštitu.
Za žene svih uzrasta, svakodnevno korišćenje odgovarajuće kreme za sunčanje ostaje najjednostavniji i najdelotvorniji način da sačuvaju zdrav izgled i elastičnost kože, ali i da umanje rizik od ozbiljnih oboljenja. Prilikom kupovine, birajte proizvode sa provereno efikasnim filterima i ne zaboravite da zaštitu obnavljate na svaka dva sata, naročito tokom boravka na suncu.
