Hidratacija i blaga rutina ključ su oporavka kože nakon letovanja, a agresivni tretmani mogu pogoršati stanje.
Dr Tamara Todorović, specijalista estetske medicine, objašnjava zbog čega koža pamti svako sunčanje i zašto je važno da posle mora biramo pravu negu. Mnoge žene žele što duže da zadrže preplanuli ten, ali koža pamti svako sunčanje i može biti suva, zategnuta ili sklona perutanju čim se vratimo sa letovanja. Zbog toga je važno znati šta nikako ne treba raditi odmah po povratku sa mora.
Koža pamti svako sunčanje i treba joj odmor
Pre svega, promena boje kože je znak da se ona brani od UV zračenja, a ne pokazatelj zdravlja. Takođe, posledice fotooštećenja nisu odmah vidljive. „Koža je naš najveći organ i sve pamti, zato su hidratacija i zaštita ključni tokom cele godine“, ističe dr Tamara Todorović. Štaviše, preplanulost samo stvara privid zdrave kože, a zapravo je reč o odbrambenom mehanizmu. Pored toga, prevencija i nega su najvažniji koraci za dugoročno zdravlje.
Kada isušenost prolazi, a kada treba ići kod dermatologa
U većini slučajeva, blago perutanje i zategnutost kože nakon mora su prolazne. Ipak, ako primetite nove mladeže, promene na postojećim ili rane koje sporo zarastaju, potrebno je odmah posetiti dermatologa. S druge strane, blago perutanje i osećaj suvoće najčešće nestaju uz pravilnu negu. „Ako primetite nove mladeže, promene boje, uvećanje ili krvarenje, kao i ranice koje ne zarastaju, važno je da što pre zakažete pregled kod dermatologa“, napominje dr Tamara Todorović.
Najčešće greške: previše preparata i agresivni tretmani
Međutim, mnoge žene greše kada odmah po povratku sa mora posegnu za pilinzima, kiselinama ili retinolom, pokušavajući da ubrzaju regeneraciju kože. Takav pristup može dodatno oštetiti zaštitni sloj kože. „Najveća greška je da odmah pretrpavamo kožu brojnim tretmanima. Koži je potreban odmor i postepena nega“, naglašava doktorka. Retinol, kiseline i hemijski pilinzi treba da sačekaju dok se koža ne smiri, postane manje crvena i prestane da se peruta.
Blaga rutina i hidratacija za brz oporavak
Nakon povratka sa letovanja, jednostavna rutina je najbolji izbor. Jutarnja nega treba da uključuje blago sredstvo za čišćenje, hidratantni serum ili kremu i zaštitu od sunca. Pored toga, preparati sa hijaluronskom kiselinom i antioksidansima mogu se koristiti ako ih koža dobro podnosi. Uveče je važno naneti umirujuću kremu i izbegavati bilo kakve agresivne tretmane. Na kraju, redovno obnavljanje kožne barijere i dovoljno vode pomoći će koži da povrati elastičnost i sjaj. Takođe, nastavite sa zaštitom od sunca i tokom jeseni, jer UV zraci i dalje mogu oštetiti kožu. Na taj način, pružićete koži šansu za potpun oporavak i smanjićete rizik od dugoročnih posledica.