Sezonsko opadanje kose može iznenaditi mnoge žene, ali postoje načini da negom zaštitite zdravlje vlasi
Anđela Skorobać prenosi iskustva mnogih žena koje primećuju pojačano opadanje kose u jesen. Ako ste nakon pranja primetile da se u odvodu pojavljuje više vlasi nego inače, niste usamljene. Ovaj fenomen, poznat kao sezonsko opadanje kose, često izaziva zabrinutost, ali stručnjaci tvrde da je najčešće reč o prolaznoj pojavi. Takođe, važno je razlikovati uobičajeni gubitak kose od znakova na koje bi trebalo obratiti dodatnu pažnju.
Sezonsko opadanje kose: Šta uzrokuje pojavu u jesen
Tokom jeseni, mnoge žene primećuju pojačano opadanje kose. Pre svega, svaka vlas prolazi kroz tri faze: rast, prelaz i mirovanje. U jesen se veći broj vlasi nalazi u fazi mirovanja, pa ih više ispada. Ipak, uzrok ovog sezonskog ciklusa još uvek nije do kraja objašnjen. S druge strane, nije svaka žena podjednako pogođena — kod nekih je ovaj proces gotovo neprimetan. Pored toga, stres, nedostatak vitamina i promene u nezi mogu dodatno uticati na stanje kose.
Boban Ćirić, frizer, ističe: „Nije svaka promena alarmantna, ali ako primetite vidljivo proređivanje, obavezno se obratite stručnjaku.” Na taj način možete razlikovati sezonsko opadanje kose od ozbiljnijih problema.
Koliko je kose normalno izgubiti i kada treba reagovati
Uobičajeno je da dnevno izgubimo između 50 i 100 vlasi. Ako kosu ne perete svakodnevno, tokom jednog pranja može ispasti i više, što može delovati zabrinjavajuće. Međutim, puna četka nije nužno razlog za paniku. Važno je pratiti promene na temenu i gustinu kose. Ako primetite značajno proređivanje, tada je vreme za dodatnu proveru.
Pored toga, tokom hladnijih meseci suvi vazduh i grejanje mogu dodatno isušiti kosu. Zbog toga je važno da prilagodite negu sezoni.
Kako negovati kosu tokom jeseni i sprečiti lomljenje
Tokom jeseni, preporučuje se pranje kose mlakom vodom i korišćenje regeneratora. Takođe, nežno prosušivanje peškirom i izbegavanje grubog trljanja može smanjiti oštećenja. S druge strane, ograničite upotrebu toplih aparata kao što su presa i figaro. Osim toga, izbegavajte previše zategnute frizure koje dodatno opterećuju dlaku.
Vaša ishrana takođe igra važnu ulogu. Uravnotežena ishrana bogata vitaminima i mineralima može doprineti zdravlju vlasi. Konačno, redovno pratite izgled i gustinu kose kako biste na vreme primetile promene. Ako postoji razlog za zabrinutost, najbolje je obratiti se dermatologu ili trihologu.
Na kraju, sezonsko opadanje kose u jesen je česta pojava, ali uz pravilnu negu i pažnju možete sačuvati zdravlje i lepotu vaše kose.