Nutricionistkinje i lekarke objašnjavaju šta se dešava sa organizmom i na šta obratiti pažnju
Sve više žena koristi GLP-1 lekove za regulisanje apetita i mršavljenje, ali se u praksi često dešava da terapija bude prekinuta ili naknadno obnovljena. Ova tema postaje posebno važna kada se uzmu u obzir razlozi poput visokih troškova, promena u dostupnosti ili želje da se vidi da li je postignuta kilaža održiva bez leka. Dr Gretchen Zimmermann, dijetetičarka sa dugogodišnjim iskustvom, naglašava: “Postoji mnogo faktora zbog kojih žene povremeno prekidaju sa uzimanjem GLP-1 lekova, ali je važno da se o svakoj promeni konsultujete sa lekarom.”
Ovi lekovi deluju tako što smanjuju osećaj gladi i pomažu regulaciju šećera u krvi, što znači da, čim se terapija prekine, apetit može brzo da poraste. “Kada prestanete da uzimate GLP-1, efekti leka se postepeno povlače, a apetit se vraća na nivo pre terapije. Kod nekih osoba to se desi već u roku od nekoliko nedelja,” objašnjava nutricionistkinja Ana Reisdorf.
Jedan od najčešćih izazova nakon prekida je ponovno povećanje težine. Istraživanja pokazuju da većina osoba povrati dve trećine izgubljenih kilograma u roku od godinu dana nakon prekida korišćenja GLP-1 lekova. “Organizam ima tendenciju da se vrati na staru kilažu jer se smanjuje potrošnja kalorija i raste apetit,” dodaje dr Reisdorf. Uz to, žene koje koriste GLP-1 zbog dijabetesa treba posebno da obrate pažnju na nivo šećera u krvi, jer može doći do značajnih promena ako terapija nije redovna. Endokrinološkinja dr Chhaya Makhija savetuje: “Nepravilna upotreba može dovesti do velikih varijacija u šećeru u krvi, zato je ključno redovno praćenje i saradnja sa lekarom.”
Emotivna strana takođe može biti izazovna, jer povratak apetita i strah od vraćanja kilograma mogu izazvati frustraciju. U tim trenucima pomažu podrška okoline i usvajanje zdravih navika u ishrani i svakodnevici.
Ako planirate pauzu ili želite da obnovite terapiju, preporučuje se da:
– Uvek obavestite svog lekara i dogovorite plan povlačenja ili ponovnog uvođenja leka.
– Pratite promene u apetitu i težini i zapišite ih.
– Obratite pažnju na nivo šećera u krvi, posebno ako imate dijabetes.
– Razvijate zdrave rutine u ishrani i fizičkoj aktivnosti.
Na kraju, odluka o pauziranju ili ponovnom uzimanju GLP-1 lekova je individualna i najbolje je doneti je uz vođstvo stručnjaka. Sa pažljivim planiranjem i podrškom, moguće je pronaći balans i očuvati zdravlje i samopouzdanje.
