Ginekološkinja objašnjava zbog čega su infekcije češće leti i daje savete za zaštitu intimnog zdravlja
Letnji odmor, sunce i boravak na bazenu ili moru donose radost, ali mnoge žene tada primete neprijatnosti u intimnoj regiji. Pre svega, simptomi poput svraba, peckanja, pojačanog sekreta ili čestih urinarnih infekcija često se javljaju upravo tokom toplih meseci. Ovi problemi mogu ozbiljno poremetiti uživanje u odmoru, pa je važno znati kako ih sprečiti.
Dr Jelena Stanković Brakus, specijalista ginekologije i akušerstva iz poznate medicinske klinike, ističe: „Tokom leta stvaraju se idealni uslovi za narušavanje prirodne ravnoteže intimne regije.” Visoke temperature, znojenje i povećana vlaga omogućavaju brže razmnožavanje bakterija i gljivica. Na taj način, rizik od infekcija postaje znatno veći nego u drugim periodima godine.
Zašto su infekcije češće tokom leta?
Osim toga, dug boravak u mokrom kupaćem kostimu dodatno pogoršava situaciju. „Mokar kupaći zadržava vlagu uz telo i menja pH sredinu. To otežava normalnu cirkulaciju vazduha oko kože,” objašnjava dr Brakus. Kao rezultat, savetuje ženama da se posle plivanja presvuku u suvu odeću ili kupaći kostim što pre.
Međutim, iako se često misli da su more i bazeni glavni krivci, dr Brakus naglašava da ni morska voda ni bazeni nisu sami po sebi najveći problem. „Hlor i morska so mogu poremetiti prirodnu kiselost vagine. Zbog toga dolazi do smanjenja zaštitnih bakterija, što povećava rizik od infekcija,” ističe ona.
Kako prepoznati i sprečiti infekcije?
Prema njenim rečima, najčešće se leti javljaju kandidijaza (gljivična infekcija), bakterijska vaginoza i urinarne infekcije. Kandidijaza izaziva svrab, peckanje, crvenilo i karakterističan beličast sekret. Bakterijska vaginoza dovodi do pojačanog sivkastog sekreta i neprijatnog mirisa. Urinarne infekcije izaziva bakterija Escherichia coli, a simptomi su peckanje pri mokrenju, česti nagoni i osećaj pritiska u donjem delu stomaka.
Ipak, većina letnjih tegoba može se sprečiti jednostavnim navikama. „Najvažnije je ne nositi mokar kupaći dugo i birati pamučni donji veš koji omogućava koži da diše,” savetuje dr Brakus. Takođe, treba izbegavati agresivne sapune i koristiti blage, posebne preparate za intimnu negu. „Za svakodnevnu higijenu dovoljni su mlaka voda i blag sapun prilagođen intimnoj regiji,” dodaje ona.
Praktične preporuke za sigurno leto
Tokom menstrualnog ciklusa, preporučuje se češća promena uložaka i tampona. „Sintetički materijali dodatno zadržavaju vlagu i toplotu. Zbog toga se povećava rizik od infekcija,” ističe ginekološkinja. Pored toga, probiotici mogu pomoći očuvanju zdrave vaginalne flore i optimalnog pH. „Probiotici se mogu unositi kroz ishranu ili kao dodaci, posebno kod žena sa ponavljanim infekcijama ili nakon upotrebe antibiotika,” kaže dr Brakus.
Na kraju, ona upozorava da svaku promenu u sekretu, mirisu ili boji, kao i dugotrajan svrab ili peckanje, žene ne bi trebalo da ignorišu. „Samolečenje može privremeno ublažiti simptome, ali često odlaže pravu dijagnozu i terapiju,” upozorava ona.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.