Poznati kardiohirurg upozorava žene da ne ignorišu kratak dah i bol u grudima prilikom svakodnevnih aktivnosti
Srčane bolesti su jedan od vodećih uzroka smrti kod žena širom sveta, a prepoznavanje ranih simptoma može biti ključno za pravovremenu reakciju. Dr Džeremi London, cenjeni kardiohirurg koji je i sam preživeo srčani udar, ističe važnost obraćanja pažnje na signale koje nam telo šalje, posebno tokom običnih aktivnosti poput penjanja uz stepenice.
Prema rečima dr Londona, mnogi ljudi, a posebno žene, sklone su da umor, kratak dah ili neprijatan osećaj u grudima pripisuju godinama ili stresu, umesto da ih shvate kao potencijalne znake srčanih problema. On upozorava: „Ako prilikom napora kao što je penjanje uz stepenice ili nošenje namirnica osetite bol u grudima ili ostanete bez daha, a ti simptomi nestanu kada se odmorite, to je ozbiljan crveni alarm.“
Dr London je, kroz svoje lično iskustvo, istakao da je ignorisanje hroničnog umora, iscrpljenosti i osećaja sličnog gorušici bila greška koja ga je dovela do bolnice. Posebno naglašava tri glavna faktora rizika: pušenje, nezdrava ishrana i visok krvni pritisak. Ove navike i stanja povećavaju rizik od suženja arterija, što može dovesti do smanjenog dotoka kiseonika i hranljivih materija do srčanog mišića.
Tipični simptomi na koje žene treba da obrate pažnju uključuju:
– Bol u grudima ili nelagodnost pri naporu (npr. prilikom penjanja uz stepenice, iznošenja smeća, kraće šetnje),
– Kratak dah tokom običnih aktivnosti,
– Nemogućnost da leže ravno bez više jastuka zbog nedostatka vazduha,
– Otečene noge ili zglobovi.
Važno je napomenuti da simptomi srčanih bolesti kod žena često mogu biti blaži ili atipični, pa se umor, mučnina ili bol u leđima takođe mogu javiti kao znak upozorenja. „Većina ljudi promeni navike kako bi izbegla nelagodu – parkiraju bliže, koriste lift – ali time samo prikrivaju problem. Budite iskrene prema sebi i svom zdravlju, poricanje neće pomoći“, poručuje dr London.
Preventiva ima ključnu ulogu: redovna fizička aktivnost, uravnotežena ishrana, prestanak pušenja i kontrola krvnog pritiska značajno smanjuju rizik od srčanih oboljenja. Ukoliko primetite navedene simptome, važno je što pre posetiti lekara radi detaljne procene i saveta. Za tačnu dijagnozu i preporuke u vezi sa svojim zdravljem, obavezno se obratite svom izabranom lekaru.