Šta svaka žena treba da zna o pravilnoj upotrebi tampona, mogućim rizicima i izboru proizvoda tokom menstruacije
Menstrualni tamponi su jedan od najčešće korišćenih proizvoda za menstrualnu higijenu među ženama različitih uzrasta. Najviše ih koriste tinejdžerke i žene u reproduktivnom periodu koje traže praktično rešenje tokom fizičkih aktivnosti, plivanja ili kada žele diskretan proizvod tokom radnog dana. Pitanje bezbednosti tampona, kao i pravilne upotrebe, veoma je važno zbog mogućih zdravstvenih rizika, ali i sve veće pažnje koju žene posvećuju izboru higijenskih proizvoda.
Tamponi su izrađeni od mekanog pamuka ili mešavine pamučnih vlakana i koriste se tako što se ubacuju u vaginalni kanal, gde upijaju menstrualnu krv. Dostupni su u različitim veličinama i upijajućim moćima, što ženama omogućava izbor prema intenzitetu krvarenja – od slabog do obilnog. Mnogi tamponi imaju aplikator za lakše i higijenskije umećivanje, kao i kanapčić za bezbedno i jednostavno uklanjanje.
Upotreba tampona je sigurna kada se poštuju osnovna pravila. Ginekološkinja dr Riva Desai ističe: „Kada je tampon pravilno postavljen, ne bi trebalo da ga osećate. On upija krv dok je još u telu, što mnogim ženama deluje čistije i praktičnije.“ Važno je da tampon menjate na svaka 4 do 6 sati, a najduže do 8 sati, kako biste smanjili rizik od iritacija ili retkog, ali ozbiljnog sindroma toksičnog šoka. Ako osetite nelagodnost ili bol, moguće je da tampon nije dovoljno duboko postavljen ili nije odgovarajuće upijajuće moći.
Menstrualni tamponi postoje gotovo sto godina, ali su žene kroz istoriju koristile razne materijale kao prvu verziju ovog proizvoda. Iako su tamponi danas široko dostupni, postoje i druge opcije poput menstrualnih uložaka, čašica ili specijalnog donjeg veša. Svaki proizvod ima svoje prednosti – ulošci su često prvi izbor za mlađe korisnice ili tokom noći, čašice imaju veću zapreminu i mogu se koristiti više puta, a menstrualni veš se može nositi samostalno ili u kombinaciji sa drugim proizvodima.
Ekološki aspekt takođe postaje važan za mnoge žene. Tamponi za jednokratnu upotrebu stvaraju više otpada u poređenju sa proizvodima za višekratnu upotrebu kao što su menstrualne čašice ili veš. Postoje i ekološki prihvatljivije varijante tampona od organskog pamuka ili sa kartonskim aplikatorima.
„Ne postoji univerzalno najbolji proizvod za menstruaciju. Najvažnije je da svaka žena pronađe ono što joj najviše odgovara i što je bezbedno za njeno telo“, ističe dr Desai. Ako se tampon zaglavi, važno je ostati smirena – pokušajte opuštanje i ponovni pokušaj uklanjanja, a u slučaju neprijatnosti ili sumnje, obratite se ginekologu.
Ženama se savetuje da prate lične potrebe, biraju proizvode prema svom načinu života i uvek vode računa o higijeni. Ukoliko primetite neobične simptome, kao što su pojačan bol, neugodan miris ili povišena temperatura, obavezno potražite mišljenje lekara. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se ginekologu.