Dugotrajna i obilna menstrualna krvarenja mogu izazvati anemiju kod žena, ali pravovremene analize pomažu u očuvanju zdravlja.
Obilne menstruacije i anemija su povezani problemi koji pogađaju mnoge žene u reproduktivnom dobu. Stručnjaci ističu da produžena i jaka menstrualna krvarenja mogu dovesti do smanjenja gvožđa u organizmu. Kao rezultat, često nastaje sideropenijska anemija (anemija usled nedostatka gvožđa). Ovaj zdravstveni problem je posebno čest kod žena između 15. i 49. godine. Pre svega, važno je prepoznati simptome i pravovremeno se obratiti lekaru.
Iako se obilne menstruacije često smatraju „normalnim“, one mogu uzrokovati ozbiljan pad nivoa hemoglobina. Zbog toga žene primećuju umor, vrtoglavicu ili bledilo. Takođe, prema procenama, više od milijardu ljudi širom sveta ima sideropenijsku anemiju, a najveći rizik imaju žene sa obilnim menstruacijama.
Kako obilne menstruacije i anemija utiču na zdravlje žena
Nažalost, gubitak krvi tokom svakog ciklusa polako smanjuje rezerve gvožđa u telu. Međutim, mnoge žene ovaj proces ne prepoznaju na vreme. Na kraju, simptomi mogu postati izraženiji ako se ne primeti blagovremeno. Osim toga, nepravilna ishrana dodatno doprinosi razvoju anemije. Ishrana sa malo mesa, ribe ili iznutrica često znači i manje gvožđa u svakodnevnom jelovniku.
Da bi izbegle komplikacije, žene bi trebalo da obrate pažnju na signale koje im telo šalje. Ako primetite zamor, ubrzan puls, lomljive nokte ili gubitak koncentracije, obavezno posetite lekara.
Koje analize otkrivaju obilne menstruacije i anemija
Za potvrdu dijagnoze, lekari preporučuju nekoliko osnovnih laboratorijskih analiza. Prvo, kompletna krvna slika otkriva da li imate smanjene vrednosti hemoglobina, eritrocita i hematokrita. Zatim, analize kao što su MCV i MCH pokazuju kakva su crvena krvna zrnca. Kod anemije zbog manjka gvožđa, ona su manja i bleđa nego inače.
Međutim, najvažnija analiza za obilne menstruacije i anemija jeste feritin. On prikazuje rezerve gvožđa u organizmu. Ako su vrednosti niske, to znači da su zalihe iscrpljene. Pored toga, merenje nivoa gvožđa u serumu i kapaciteta vezivanja gvožđa (TIBC i UIBC) pomaže lekaru da utvrdi pravi uzrok.
Dr Dejan Škorić, hematolog, objašnjava: „Sideropenijska anemija nastaje postepeno i često je neprimetna dok simptomi ne postanu izraženiji. Zbog toga je redovna kontrola krvi važna, posebno kod žena sa produženim i obilnim menstruacijama.“
Praktični saveti za prevenciju i lečenje
Ako laboratorijske analize potvrde anemiju, sledeći korak je poseta ginekologu. Ginekološki pregled i ultrazvuk male karlice mogu otkriti uzrok obilnih krvarenja, poput mioma, polipa ili hormonskog disbalansa. Ponekad su neophodne dodatne konsultacije sa hematologom, koji određuje terapiju gvožđem – kroz ishranu, suplemente ili lekove.
Takođe, promena načina ishrane može pomoći. Pre svega, povećajte unos namirnica bogatih gvožđem, kao što su crveno meso, riba, jaja i zeleno povrće. Osim toga, vitamin C iz voća poboljšava apsorpciju gvožđa iz hrane.
Na kraju, redovni pregledi i otvoren razgovor sa lekarom najbolji su način da sačuvate svoje zdravlje. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.