Istraživanje otkriva da poremećeno varenje češće pogađa žene i može uticati na mentalno zdravlje i kvalitet života
Mnoge žene poznaju osećaj nadimanja, pečenja ili pritiska u gornjem delu stomaka nakon obroka. Međutim, poremećeno varenje nije samo neprijatnost koju treba zanemariti. Rezultati velike međunarodne studije pokazuju da poremećeno varenje može uticati i na srce i psihičko zdravlje, posebno kod žena. Čak 7,2 odsto odraslih ispitanika iz 26 zemalja ispunjavalo je kriterijume za funkcionalnu dispepsiju (dugotrajne tegobe u gornjem delu sistema za varenje bez jasnog organskog uzroka). Ova pojava češće se javlja kod žena, a osim tela, može narušiti i svakodnevno raspoloženje i mentalno zdravlje.
Zapravo, funkcionalna dispepsija (stanje sa ponavljanim ili upornim simptomima lošeg varenja) često je praćena osećajem ranog zasićenja, neprijatne punoće nakon malog obroka, bolom ili pečenjem u stomaku. Osim toga, simptomi mogu trajati mesecima, utičući na izbor hrane, druženje i profesionalni život.
Kako poremećeno varenje utiče na svakodnevicu i mentalno zdravlje
Pored fizičkih simptoma, istraživanja pokazuju vezu između poremećenog varenja i psihičkih tegoba kao što su anksioznost i depresija. Pre svega, ovaj poremećaj narušava kvalitet života. Takođe, žene češće izbegavaju određene obroke ili društvena okupljanja zbog straha od neprijatnosti. Kao rezultat, mogu se pojaviti nesigurnost, povlačenje iz društva i promena životnih navika.
Jedan od najčešćih oblika ovog stanja je postprandijalni distres sindrom (neprijatna punoća i rana sitost posle jela). Štaviše, kod 66,6 odsto žena sa ovim problemom, simptomi se javljaju baš nakon obroka. Kod nekih se javljaju i bol ili pečenje u predelu želuca, a često se simptomi preklapaju.
Zašto je poremećeno varenje češće kod žena i kako ga prepoznati
Naučnici ističu da su žene osetljivije na poremećaje interakcije između creva i mozga. To znači da nervni sistem, mozak i sistem za varenje međusobno utiču jedni na druge. Kao rezultat, žene češće osećaju simptome i ranije traže pomoć.
Dr Ana Kalaba, internista, objašnjava: „Funkcionalna dispepsija se manifestuje bolom, pečenjem, osećajem rane sitosti i neprijatne punoće, a organi na pregledu često izgledaju potpuno zdravo.“ Ona dodaje: „Simptomi mogu trajati mesecima i značajno narušiti kvalitet života.“
Kako sprečiti komplikacije i kada se javiti lekaru
Na kraju, važno je ne zanemariti simptome poremećenog varenja. Ako tegobe traju duže od nekoliko nedelja, ponavljaju se ili utiču na vaše dnevne aktivnosti, obavezno se obratite lekaru. Takođe, obraćajte pažnju na ishranu, redovno se krećite i izbegavajte stres kad god je moguće. Pravilna ishrana, izbegavanje preobilnih obroka i vođenje dnevnika ishrane mogu pomoći u prepoznavanju namirnica koje izazivaju tegobe. Izuzetno je važno na vreme prepoznati simptome i potražiti stručnu pomoć.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.