Osećaj žarenja ili utrnulosti u stopalima može ukazivati na probleme sa živcima, cirkulacijom ili sistemske bolesti poput dijabetesa
Peckanje, trnci ili utrnulost u stopalima često se javljaju kod žena svih uzrasta, ali posebno pogađaju stariju populaciju i osobe sa hroničnim bolestima. Ovo stanje može delovati bezazleno, ali može biti i prvi znak ozbiljnijih zdravstvenih problema kao što su oštećenja nerava, problemi sa cirkulacijom ili bolesti poput dijabetesa tipa 2 (bolest u kojoj telo ne koristi insulin pravilno). Prepoznavanje uzroka i pravovremeni odlazak kod lekara od ključnog su značaja za očuvanje zdravlja stopala i sprečavanje komplikacija.
Najčešći razlozi za peckanje ili trnce u stopalima su privremeni pritisak na nerve, ali i hronična stanja. Među uzrocima izdvajaju se periferna neuropatija (oštećenje perifernih nerava), koja je često povezana sa dijabetesom, nedostatkom vitamina B12 ili zloupotrebom alkohola. Osobe sa ovim problemom mogu primetiti gubitak osećaja, peckanje ili slabost u stopalima. Sindrom tarzalnog tunela, gde dolazi do pritiska na nerv u predelu skočnog zgloba, može izazvati slične tegobe. Takođe, iritacija išijadičnog nerva (išijas) može dovesti do zračenja bolova i trnaca duž noge i stopala.
Problemi sa cirkulacijom, poput bolesti perifernih arterija, mogu izazvati osećaj hladnoće, grčeva ili utrnulosti, posebno tokom fizičke aktivnosti. Duboka venska tromboza (krvni ugrušak u nozi) je ozbiljno stanje koje može dovesti do otoka, promene boje i utrnulosti stopala i zahteva hitnu medicinsku pomoć. Nedostatak vitamina (posebno B12, folata i vitamina E) može narušiti funkciju nerava, a rizik je povećan kod žena sa strogim vegetarijanskim režimom ili poremećajem apsorpcije hrane. Autoimune bolesti kao što su multipla skleroza ili lupus, kao i izloženost toksinima, mogu takođe biti uzrok ovih simptoma.
Za žene koje primete da peckanje ili trnci traju više dana, pogoršavaju se ili su praćeni gubitkom ravnoteže i ranama koje ne zarastaju, važno je da što pre posete lekara. Lekari ističu da “simptome poput trajne utrnulosti, problema sa hodom ili otvorenih rana nikako ne treba zanemariti, jer pravovremena dijagnoza može sprečiti ozbiljna oštećenja”. Rano otkrivanje uzroka, bilo da je u pitanju dijabetes, manjak vitamina ili poremećaj cirkulacije, omogućava primenu odgovarajuće terapije i sprečavanje komplikacija.
Praktični saveti za žene obuhvataju redovnu kontrolu nivoa šećera u krvi, posebno za one sa porodičnom istorijom dijabetesa, kao i raznovrsnu ishranu bogatu vitaminima. Preporučuje se i da se izbegava dugotrajno sedenje u istoj poziciji, da se vodi računa o udobnosti obuće i redovno pregleda koža stopala. U slučaju pojave simptoma, neophodno je zatražiti savet lekara radi precizne dijagnoze i odgovarajuće terapije.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.