Nepravilna i obilnija krvarenja česta su pred menopauzu, ali pojedini simptomi zahtevaju stručnu proveru
Sve veći broj žena u Srbiji primećuje promene u menstrualnom ciklusu u periodu između četrdesete i pedeset pete godine. Perimenopauza, prelazni period pre poslednje menstruacije, donosi niz telesnih promena koje mogu izazvati zabrinutost. Najčešće se javljaju neredovne menstruacije, češća ili produžena krvarenja, kao i povremene mrlje krvi između ciklusa. Ove promene su posledica oscilacija hormona, pre svega estrogena i progesterona, koji upravljaju menstrualnim ciklusom.
Perimenopauza obično počinje nekoliko godina pre same menopauze i može trajati od nekoliko meseci do čak deset godina. Tokom ovog perioda, jajnici postepeno smanjuju proizvodnju hormona, što utiče na dužinu i intenzitet ciklusa. Uglavnom, menstruacije dolaze u kraćim ili dužim intervalima, a količina krvi može varirati od oskudne do veoma obilne.
Koje promene su očekivane, a kada potražiti pomoć
Žene često primećuju da ciklus dolazi ranije ili kasnije nego što su navikle. Takođe, moguće je da menstruacija izostane jedan ili više meseci. Pored toga, mnoge žene tokom perimenopauze imaju slabija ili, pak, izuzetno obilna krvarenja. Povremeno se javlja i tačkasto krvarenje između ciklusa, što je obično blago i kratkotrajno.
Međutim, svako krvarenje koje je neuobičajeno obimno, traje duže od sedam dana ili zahteva promenu uloška svakih sat do dva, razlog je za konsultaciju sa ginekologom. Osim toga, potrebno je obratiti pažnju na krvarenje koje se javlja nakon odnosa ili između ciklusa, kao i na pojavu ugrušaka veličine većeg novčića. Ovakvi simptomi mogu ukazivati na druge zdravstvene probleme, pa je važno ne odlagati pregled.
Šta žene mogu da očekuju i kako se pripremiti
Važno je znati da su promene u ciklusu u ovom životnom dobu najčešće deo prirodnog procesa. Ipak, zbog mogućnosti da se iza nepravilnih krvarenja kriju i ozbiljniji problemi, preporučuje se redovna godišnja kontrola kod ginekologa. Kroz razgovor i ultrazvučni pregled, lekar može utvrditi uzrok simptoma i dati preporuku za dalje lečenje ili praćenje.
Dr Svetlana Petrović, specijalista ginekologije, ističe: “Ne treba svaku promenu odmah doživeti kao alarm. Ali, ako primetite da vam se ciklus potpuno promenio ili imate obilna i duga krvarenja, obavezno zakažite pregled. Redovna kontrola je najbolja prevencija ozbiljnijih stanja.”
Pored toga, žene bi trebalo da vode evidenciju o svom ciklusu, beleže promene u trajanju, količini i boji krvarenja. Na taj način olakšavaju lekaru postavljanje tačne dijagnoze.
Praktični saveti za lakši prolazak kroz perimenopauzu
Osim redovnih pregleda, važno je obratiti pažnju na životne navike. Uravnotežena ishrana, fizička aktivnost i dovoljno sna mogu olakšati simptome perimenopauze. Takođe, preporučuje se izbegavanje pušenja i prekomerne upotrebe alkohola. Ako se pojave dodatni simptomi poput valunga (iznenadnih talasa vrućine), promena raspoloženja ili problema sa snom, poželjno je razgovarati sa lekarom o mogućim rešenjima.
Na kraju, podsećamo: svako neuobičajeno krvarenje ili sumnja na poremećaje ciklusa zaslužuju stručnu procenu. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.