Jednostavna rešenja za opekotine od sunca uz pomoć stvari koje već imate kod kuće mogu pomoći u brzom olakšanju.
Opekotine od sunca čest su problem tokom letnjih meseci, naročito kod žena koje provode vreme napolju ili na odmoru. Ovakve opekotine nastaju kada koža predugo bude izložena UV zracima, što može dovesti do crvenila, peckanja i zatezanja. Već nekoliko sati nakon izlaganja, simptomi se mogu pogoršati. Međutim, prva pomoć kod opekotina od sunca često se nalazi u svakom domu, što olakšava prve korake ka oporavku.
Pre svega, stručnjaci savetuju da što pre prekinete izlaganje suncu i sklonite se u hlad ili zatvoren prostor. Na taj način smanjujete dalji rizik po kožu. Takođe, rashlađivanje mlakom ili blago hladnom vodom može umanjiti osećaj toplote i neprijatnosti. Ipak, izbegavajte direktno stavljanje leda, jer nagla hladnoća može dodatno oštetiti kožu.
Hladne obloge i aloe vera kao prva pomoć kod opekotina od sunca
Zbog toga je korisno koristiti čistu pamučnu krpu natopljenu hladnom vodom i staviti je na crvena i bolna mesta. Oblogu menjajte čim se zagreje. Na taj način privremeno olakšavate peckanje i bol. Pored toga, ako kod kuće imate biljku aloe vere ili gel na bazi aloe vere, nanesite ga na oštećenu kožu. Aloe vera često donosi osećaj hlađenja i umirenja. Stručnjaci napominju da birate preparate bez jakih mirisa ili alkohola, jer oni mogu iritirati osetljivu kožu.
Dr Dragana Jovanović, dermatolog, ističe: „Kod blagih opekotina od sunca, često je dovoljan tretman hladnim oblogama i hidrirajućim gelovima. Međutim, kod pojave plikova ili jakog bola, savetujem da se obavezno obratite lekaru.“
Zašto je hidratacija važna kod opekotina od sunca
Pored toga, važno je napomenuti da opekotine od sunca ne utiču samo na kožu. Telo tada može gubiti više tečnosti nego inače. Zbog toga redovno pijte vodu i izbegavajte alkohol dok traje oporavak. Nakon rashlađivanja kože, nanesite blagu hidratantnu kremu kako biste dodatno umirili i nahranili oštećenu površinu.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da određene stvari ne treba nanositi na opekotine. Tako, ulja i masne kreme mogu zadržavati toplotu u koži i produžiti neprijatnost. Takođe, izbegavajte pastu za zube i druge domaće recepte koji nisu provereni, jer mogu izazvati dodatne iritacije.
Kada potražiti pomoć lekara kod opekotina od sunca
Ako se pojave plikovi, jak bol, povišena temperatura ili simptomi dehidratacije, obavezno potražite stručnu pomoć. Ovakvi simptomi ukazuju na težu opekotinu ili komplikacije koje mogu zahtevati medicinsku intervenciju. Na kraju, prevencija je najvažnija. Koristite zaštitne kreme sa visokim faktorom, nosite odeću koja prekriva kožu i izbegavajte sunce tokom najjačeg UV zračenja.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.