Naučnici su otkrili da poremećaj u ritmu bubrega može sprečiti normalno sniženje pritiska tokom noći
Većina žena tokom noći doživi prirodni pad krvnog pritiska za 10 do 20 odsto, što srcu i krvnim sudovima pruža dragocenu priliku za oporavak. Međutim, kod nekih osoba, ovaj pad izostaje. Fokus_keyphrase „krvni pritisak noću“ ključan je za razumevanje ovog problema. Ovakvo stanje povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, oštećenja bubrega i prevremene smrti. Naučnici sa University of Waterloo su utvrdili da čak i mala promena u vremenu kada bubrezi obrađuju so može poremetiti normalan ritam pritiska tokom spavanja.
Uticaj krvnog pritiska noću na celokupno zdravlje
Zapravo, krvni sudovi, nervni sistem, hormoni i bubrezi funkcionišu prema sopstvenim 24-časovnim ritmovima. Kada se ovi ritmovi međusobno ne poklapaju, krvni pritisak noću može ostati povišen. S druge strane, to stvara ozbiljan teret za srce i krvne sudove. Štaviše, ovaj poremećaj se češće javlja kod osoba koje unosu veću količinu soli ili su osetljive na so.
Pre svega, žene koje imaju visok krvni pritisak ili probleme sa bubrezima treba posebno da obrate pažnju na ove promene. Simptomi povišenog pritiska noću često ostaju neprimećeni, ali mogu uključivati jutarnje glavobolje, umor ili oticanje nogu.
Kako poremećaj ritma utiče na žene
Istraživanje koje je predvodila dr Anita Layton pokazalo je da samo malo kašnjenje u ritmu bubrega može biti dovoljno da spreči normalan pad pritiska. „Ono što smo otkrili jeste da tajming dnevnih ritmova ovih sistema može da bude jednako važan kao i sami ritmovi“, istakla je dr Layton, profesorka primenjene matematike na University of Waterloo. Pored toga, ona naglašava da je model istraživanja omogućio naučnicima da precizno prate kako promene u radu bubrega utiču na celokupno zdravlje.
Međutim, ova studija još ne preporučuje promene u vremenu unosa soli ili lekova bez konsultaije s lekarom. „Ovo je studija zasnovana na modeliranju, tako da još uvek ne poručuje ljudima da menjaju vreme kada unose so ili uzimaju lekove za pritisak. Ali, ona identifikuje mehanizam koji se sada može eksperimentalno i klinički testirati i koji konačno može da nam pomogne da bolje razumemo i lečimo noćnu hipertenziju i poremećaj noćnog padanja pritiska“, naglašava dr Layton.
Praktični saveti za žene s povišenim pritiskom
Ipak, žene bi trebalo da redovno mere krvni pritisak, uključujući i merenja tokom noći, ako im lekar to preporuči. Osim toga, važno je pratiti unos soli kroz ishranu i obratiti pažnju na eventualne simptome. U međuvremenu, zdrave životne navike, umerena fizička aktivnost i redovni pregledi kod lekara mogu doprineti zdravlju srca i bubrega.
Na kraju, ako primetite da krvni pritisak noću ostaje povišen ili imate simptome poput glavobolje, umora ili oticanja, razgovarajte sa svojim lekarom. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.