Novo istraživanje pokazuje da žene češće strahuju od hemikalija u ishrani nego u proizvodima za negu kože
Hormonski ometači u hrani i piću izazivaju veći strah kod žena nego hemikalije koje se nalaze u kozmetici, pokazuje novo istraživanje sprovedeno u Danskoj, Velikoj Britaniji i Sjedinjenim Američkim Državama. Ova studija je obuhvatila skoro 2.000 odraslih osoba, a rezultati su objavljeni u naučnom časopisu. Žene su pokazale posebno visok nivo zabrinutosti kada je reč o svakodnevnom unosu hemikalija putem hrane i pića. Ova tema je važna jer hormonski ometači mogu uticati na hormonalnu ravnotežu i zdravlje žena, uključujući reproduktivni sistem i metabolizam.
Kako hormonski ometači utiču na svakodnevni život žena
Endokrini disruptori (hemikalije koje remete hormone) nalaze se u hrani, vodi, ali i u kozmetici i kućnoj prašini. Međutim, istraživanje pokazuje da način na koji ove supstance ulaze u telo igra ključnu ulogu u doživljaju rizika. Osim toga, žene su češće zabrinute za posledice unošenja putem ishrane nego za proizvode koje nanose na kožu. Ispitanice koje su imale više znanja o hormonskim ometačima češće su izražavale zabrinutost. Izloženost ovim hemikalijama može se desiti preko pesticida u voću i povrću, ambalaže, ali i kroz svakodnevne kozmetičke proizvode.
Način izloženosti važniji je od samih hemikalija
Zanimljivo je da su žene iz Velike Britanije i SAD bile posebno zabrinute zbog unošenja hormonskih ometača kroz hranu i piće. S druge strane, proizvodi za negu kože izazivali su manji strah, jer su ih ispitanice doživljavale kao poznate i pod kontrolom. Ispitanici su smatrali da je štetno dejstvo ovih hemikalija često sporo i da se akumulira tokom vremena. Zbog toga, mnoge žene osećaju nesigurnost, naročito kada ne znaju tačno kako da izbegnu izloženost.
Stručnjaci: Fokusirajte se na svakodnevne navike
Autor istraživanja, Nick Simonsen, naglašava: „Ljudi procenjuju rizik na osnovu toga kako su izloženi hemikalijama, a ne samo zbog njihovog prisustva. Zdravstvene agencije bi trebalo da ističu praktične načine smanjenja rizika u svakodnevnim aktivnostima.“ Dodaje: „Ako bolje objasnimo kako hemikalije dospevaju u telo, ljudi će lakše znati kako da se zaštite.“
Praktični saveti za žene: Kako smanjiti izloženost hormonskim ometačima
Da biste smanjile rizik, birajte sveže, neprerađene namirnice i perite dobro voće i povrće. Izbegavajte plastičnu ambalažu za čuvanje hrane kada je moguće. Redovno proveravajte deklaracije na kozmetičkim proizvodima i birajte one bez parabena, ftalata i drugih potencijalnih hormonskih ometača. Takođe, provetravajte prostorije i redovno čistite prašinu u kući. Na kraju, imajte na umu da veće znanje donosi bolju kontrolu, ali ne mora nužno smanjiti zabrinutost. Ako imate dodatna pitanja ili osećate nesigurnost, obavezno se posavetujte sa svojim lekarom. Važno je znati: Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.