Najnovija istraživanja pokazuju da pogrešan položaj ruke tokom merenja pritiska može dovesti do lažno visokih vrednosti
Kardiolozi su nedavno upozorili žene širom Srbije na važnost pravilnog merenja krvnog pritiska kod kuće ili u ordinaciji. Istraživanje sprovedeno u Sjedinjenim Američkim Državama pokazalo je da samo jedna greška, poput pogrešnog položaja ruke, može uticati na tačnost merenja i dovesti do lažno povišenih vrednosti krvnog pritiska. Ovo se najčešće dešava kada ruka nije pravilno postavljena u visini srca, što može navesti na nepotrebnu terapiju ili izazvati zabrinutost.
Kako pravilno izmeriti krvni pritisak kod kuće
U svakodnevnom životu, žene često mere pritisak bez razmišljanja o položaju tela i ruke. Međutim, stručnjaci iz Univerziteta Džons Hopkins ističu da je za precizan rezultat potrebno da ruka sa manžetnom bude potpuno oslonjena na sto, u visini srca. Ako ruka visi pored tela ili je položena u krilu, rezultati mogu biti netačni. Konkretno, ruka spuštena pored tela može pokazati sistolni pritisak viši za 6,5 mmHg, dok sedenje sa rukom u krilu povećava gornji pritisak za oko 3,9 mmHg. Posebno je važno da žene sa već povišenim pritiskom obrate pažnju na ovu preporuku, jer razlika može biti i veća od 8 mmHg.
Zašto položaj ruke utiče na merenje krvnog pritiska
Pre svega, hidrostatički pritisak ima značajnu ulogu. Kada je ruka ispod nivoa srca, gravitacija povećava pritisak u krvnim sudovima i aparat beleži veće vrednosti. Osim toga, ako ruka nije na čvrstom osloncu, mišići se nesvesno napinju, što takođe može podići pritisak. Na taj način, žena može dobiti rezultate koji nisu realni, što može izazvati nepotrebnu brigu ili dovesti do pogrešnog lečenja.
Zlatna pravila za tačno merenje pritiska
Da bi rezultati bili pouzdani, preporučuje se sledeće: sedite na stolicu sa naslonom i oslonite stopala na pod. Ruka sa manžetnom treba da bude na stolu, u visini srca. Mišići ruke moraju biti potpuno opušteni, dok je važno i da mirujete nekoliko minuta pre samog merenja. Takođe, tokom merenja nemojte pričati i izbegavajte bilo kakve pokrete.
Moguće posledice pogrešnog merenja pritiska
Na kraju, pogrešno izmerene vrednosti mogu vas svrstati u grupu sa povišenim pritiskom, iako to nije slučaj. Zbog toga je pravilna tehnika merenja ključna za očuvanje zdravlja, posebno kod žena koje žele da izbegnu nepotrebnu terapiju. „Ako ruku držite pravilno, imaćete tačne rezultate i smanjićete rizik od pogrešne dijagnoze“, ističe dr Milica Petrović, kardiolog. Kao rezultat, pravilno merenje pritiska omogućava ženama da bolje brinu o svom zdravlju i da na vreme primete eventualne promene.