Simptomi poput bledog tena, umora i lomljivih noktiju mogu ukazivati na ozbiljan manjak gvožđa u organizmu.
Novi trend pod nazivom feritinsko lice pojavio se na društvenim mrežama i privukao pažnju žena širom sveta. Mnoge korisnice na TikToku tvrde da manjak gvožđa može da se prepozna pogledom u ogledalo. Fokus je na promenama kao što su bledilo, tamni podočnjaci, suva koža i ispucale usne. Iako feritinsko lice nije medicinski pojam, lekari ističu da nizak nivo feritina može izazvati vidljive promene na licu i telu žene. Ovi znaci često ukazuju na ozbiljniji zdravstveni problem koji zahteva pažnju i stručnu procenu.
insert_image(„zena lice umor podocnjaci“)
Feritinsko lice: prvi znaci nedostatka gvožđa
Pre svega, važno je znati da nedostatak gvožđa može izazvati brojne simptome koji se lako mogu pomešati sa posledicama stresa ili užurbanog života. Na taj način, žene često zanemaruju signale koje im telo šalje. Džejmi Kristi, biohemičar iz poznate kompanije, objašnjava: „Ljudi često ne povezuju umor i loš izgled sa ishranom, zbog toga se simptomi lako previde.”
Međutim, osim umora, žene mogu primetiti i kratak dah, ubrzan rad srca i učestale glavobolje. Kako navodi dr Ketrin Basford, nedostatak kiseonika u krvi tera organizam da ubrza disanje i rad srca, posebno tokom svakodnevnih aktivnosti. Takođe, Britanska nacionalna zdravstvena služba ističe glavobolje kao čest simptom anemije, jer gvožđe ima važnu ulogu u stvaranju serotonina, koji je vezan za migrene.
Opadanje kose i promene na noktima: skriveni pokazatelji
Zapravo, žene sa niskim nivoom feritina često primete da im kosa opada ili postaje proređena. Prema rečima farmaceutkinje Ajše Bašir iz vodeće apoteke, „kada folikuli ne dobijaju dovoljno kiseonika, kosa slabi i lakše opada.” Pored toga, nokti mogu postati lomljivi, a kod pojedinih žena pojavljuju se karakteristični udubljeni nokti, poznati kao „kašikasti” nokti.
Bolne ranice u uglovima usana, kao i crven, gladak jezik, takođe mogu ukazivati na manjak gvožđa. Ove promene često prate svrab kože bez vidljivog osipa, što može zbuniti žene i navesti ih na pogrešnu dijagnozu.
Bledilo, zujanje u ušima i važnost pravovremene dijagnoze
Osim toga, bledilo lica i beživotan ten su među najčešćim vizuelnim znacima feritinskog lica. Neke žene prijavljuju i zujanje ili pištanje u ušima, što se prema rečima dr Basford često javlja kod anemije izazvane nedostatkom gvožđa. Na kraju, svi ovi simptomi mogu biti povezani i sa drugim stanjima kao što su hormonski disbalans, problemi sa štitnom žlezdom ili hronične bolesti bubrega.
Zbog toga, ukoliko primetite kombinaciju ovih simptoma, ne oslanjajte se na internet trendove ili samostalne dijagnoze. Najvažnije je zakazati pregled kod lekara i uraditi analizu krvi. Jedino tako možete saznati uzrok tegoba i sprečiti ozbiljnije posledice po zdravlje.