Kod žena starijih od 50 godina išijas može imati drugačije simptome i zahteva pažljiviju terapiju zbog promena na kičmi
Išijas je zdravstveni problem koji pogađa mnoge žene, posebno posle 50. godine života. Ovaj bolni sindrom javlja se kada je pritisnut ili nadražen koren živca u donjem delu kičme. Zbog toga se javlja bol koji se spušta iz zadnjice niz nogu, a ponekad ide sve do stopala. Simptomi išijasa zavise od godina i mogu biti izraženiji ili drugačiji kod starijih osoba. Takođe, starosne promene na kičmi mogu uticati na tok i uspešnost lečenja.
Simptomi išijasa zavise od godina i promena na kičmi
Većina žena koje se suočavaju sa išijasom opisuje bol u jednoj nozi koji se širi iz zadnjice, preko butine i lista do stopala. Osim toga, mogu se javiti trnjenje, slabost mišića ili osećaj pečenja. Međutim, kod starijih osoba simptomi išijasa zavise od godina, jer su promene na kičmenim diskovima i zglobovima češće. Kao rezultat toga, lekar mora da obrati pažnju na dodatna stanja poput suženja nervnog kanala (spinalna stenoza), što može dodatno otežati oporavak.
Zašto je lečenje kod starijih žena često izazovnije
Način lečenja išijasa zavisi od uzroka bola. Kod mlađih žena išijas je često posledica diskus hernije (izbočenje diska između pršljenova). Kod starijih, češće se javlja suženje prostora kroz koji prolaze nervi. Pre svega, simptomi išijasa zavise od godina, ali i od opšteg zdravstvenog stanja, prethodnih povreda i nivoa fizičke aktivnosti. Pored toga, starije žene mogu teže podneti duže hodanje ili stajanje. Mnogima bol popušta kada sednu ili se nagnu napred. Zbog toga je važno lekaru precizno opisati kada i u kom položaju nastaju tegobe.
Kada potražiti pomoć i kako olakšati simptome
„Kod svake žene koja oseća bol koji se spušta niz nogu, važno je što pre obaviti pregled,“ naglašava dr Katarina Petrović, specijalista fizikalne medicine. Ona dodaje: „Posebno obratite pažnju ako se javlja slabost, trnjenje ili gubitak osećaja u nozi ili stopalu.“ U međuvremenu, možete pokušati sa kraćim šetnjama i čestim promenama položaja. Vežbe koje predlaže fizioterapeut mogu biti korisne, ali ih treba prilagoditi trenutnim mogućnostima i stanju. Ako se bol pogoršava ili se simptomi šire dalje niz nogu, obavezno obavestite terapeuta. Istraživanja pokazuju da rano započeta fizikalna terapija može smanjiti ograničenja u svakodnevnim aktivnostima.
Praktični saveti za život sa išijasom
Ipak, simptomi išijasa zavise od godina, ali i od ličnog pristupa lečenju. Osim toga, važno je održavati aktivnost u okviru mogućnosti. Kraće šetnje često su podnošljivije od dugotrajnog sedenja ili ležanja. Na kraju, oporavak može biti sporiji kod starijih žena, ali uz adekvatnu terapiju i praćenje, kvalitet života može se značajno poboljšati. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.