Kardiohirurg upozorava na svakodnevne napitke i navike koje mogu biti kobne
Kardiohirurg dr Džeremi London ističe da svakodnevne prehrambene navike, koje mnogi smatraju bezopasnim, mogu ozbiljno ugroziti zdravlje srca. U Srbiji, gde su gazirana pića popularna, dr London ih naziva “tečnom smrću” zbog visokog sadržaja šećera koji dovodi do gojenja i povećava rizik od dijabetesa i srčanih bolesti. Takođe, brza hrana, bogata industrijski obrađenim sastojcima, doprinosi upalama i dugoročnom narušavanju kardiovaskularnog zdravlja.
Osim gaziranih pića, dr London upozorava i na kravlje mleko koje, iako bogato kalcijumom, sadrži zasićene masti koje mogu povisiti holesterol. Alkohol je još jedan faktor rizika, jer je toksičan za sve ćelije u telu i može naškoditi i umereno konzumiran. “Umerenost je ključ”, naglašava dr London, preporučujući konsultacije s lekarom za sve koji su zabrinuti za svoje prehrambene navike i zdravlje srca.
