Neprimetni znaci poput povišenog pritiska i obima struka mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme kod žena
Metabolički sindrom je stanje koje pogađa sve veći broj žena širom sveta, a karakteriše ga kombinacija faktora rizika kao što su gojaznost, povišen krvni pritisak, povišen šećer u krvi, povišeni trigliceridi i nizak nivo dobrog (HDL) holesterola. Posebno zabrinjava što ovo stanje često prolazi bez simptoma, pa se kod mnogih žena otkriva tek kada dođe do ozbiljnih komplikacija, poput srčanog ili moždanog udara.
Prema rečima dr Vajahta Mehala, specijaliste za bolesti digestivnog sistema, “većina osoba može da preokrene tok metaboličkog sindroma ako reaguje na vreme”. On objašnjava da je metabolički sindrom zapravo signal organizma da su potrebne promene u načinu života, kako bi se sprečio razvoj dijabetesa tipa 2 (bolest u kojoj telo ne koristi insulin pravilno), bolesti srca i masne jetre.
Za metabolički sindrom je dovoljno da budu prisutna tri od sledećih pet faktora: povišen krvni pritisak, povišen šećer u krvi, povišeni trigliceridi, veći obim struka i nizak HDL holesterol. Iako se često ne osećaju nikakvi simptomi, redovne laboratorijske analize i merenje obima struka mogu pomoći u ranom otkrivanju ovog stanja. Ovo je posebno važno za žene u perimenopauzi i menopauzi, kod kojih se rizik povećava zbog hormonskih promena.
Dr Mehal naglašava: “Ukoliko stanje napreduje, može doći do nepovratnih oštećenja, ali pacijenti koji nisu stigli do te tačke mogu već danas da preduzmu korake koji će sprečiti razvoj ozbiljnih bolesti”.
Ne postoji jedinstveni pristup u lečenju metaboličkog sindroma, jer se uzroci i faktori rizika razlikuju kod svake osobe. Osnovni savet lekara je promjena načina ishrane, povećanje fizičke aktivnosti, regulacija telesne težine i kontrola krvnog pritiska i šećera. Ovo znači više povrća, integralnih žitarica, manje šećera i zasićenih masti, kao i redovno kretanje – čak i brza šetnja svakog dana može biti od pomoći.
Važno je da žene ne ignorišu ni jedan od navedenih faktora rizika, čak i ako se osećaju zdravo. Preporučuje se redovan godišnji sistematski pregled, naročito posle 40. godine. Ako primetite povišen pritisak, povećanje telesne mase u predelu struka ili promene u laboratorijskim analizama, obavezno se obratite svom izabranom lekaru.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.
