Žene svih uzrasta sve češće se suočavaju sa bolom u vilici zbog stresa, loših navika i nepravilnog zagrižaja
Bol i napetost u mišiću vilice, poznatom kao maseterični mišić, postaju čest problem među ženama, posebno onima koje su izložene svakodnevnom stresu ili imaju navike poput škrgutanja zubima. Ovaj mišić, koji se nalazi na bočnoj strani lica i ima ključnu ulogu u žvakanju i govoru, može postati bolan kada je preopterećen ili napet, što često vodi do poremećaja funkcije temporomandibularnog zgloba (TMZ).
Maseterični mišić je najjači mišić za žvakanje u telu i učestvuje u pokretima donje vilice. Napetost u ovom mišiću može izazvati bol u vilici, uhu, pa čak i glavobolje. Uzroci napetosti su različiti – od emotivnog i mentalnog stresa, preko nepravilnog zagrižaja i škrgutanja zubima (bruksizam), do svakodnevnih navika poput stalnog žvakanja žvake ili grickanja noktiju.
Stručnjaci ističu da su žene, zbog hormonalnih promena i češćeg izlaganja stresu, često podložnije ovakvim tegobama. “Stres može da dovede do nesvesne napetosti u vilici, što vremenom izaziva bol i ograničava normalne pokrete usta”, objašnjava dr Jelena Marković, specijalista dentalne medicine. Ona dodaje da preterano naprezanje ovog mišića može aktivirati takozvane triger tačke, male zone napetosti koje izazivaju dodatni bol i ukočenost.
Simptomi napetosti maseteričnog mišića uključuju otežano otvaranje usta, bol pri žvakanju, osećaj zatezanja u vilici ili bol koji se širi ka uhu i slepoočnicama. Mnoge žene navode i osećaj “škljocanja” ili “zaglavljivanja” zgloba vilice tokom svakodnevnih aktivnosti.
Lečenje ovog problema podrazumeva blag pristup i poštovanje osetljivosti vilice. “Važno je smanjiti stres, izbegavati navike koje opterećuju vilicu i, po potrebi, potražiti pomoć stručnjaka za oralnu medicinu ili fizikalnu terapiju”, savetuje dr Marković. Preporučuje se oslobađanje triger tačaka, blago istezanje mišića, kao i upotreba terapija poput manuelne masaže ili akupunkture, prilagođenih individualnim potrebama svake žene.
Za prevenciju i olakšanje simptoma preporučuje se redovno opuštanje vilice, svesno izbegavanje stiskanja zuba, kao i pravilna higijena usne duplje i redovne kontrole kod stomatologa. Ukoliko se bol i napetost ne povlače ili ometaju svakodnevni život, savetuje se da se što pre obratite lekaru radi precizne dijagnoze i odgovarajuće terapije.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.
