Promenljivo vreme i jaki udari vetra mogu izazvati nelagodnost, posebno kod žena koje su osetljivije na atmosferske promene
Građanke širom Srbije danas mogu primetiti ubrzan rad srca ili osećaj nelagodnosti, a razlog za to su specifične vremenske prilike koje vladaju u nedelju, 8. marta. Iako su temperature prijatne, sa najvišom dnevnom od 16 stepeni i subjektivnim osećajem od 17, kombinacija jakih udara vetra i temperaturnih razlika tokom dana pravi razliku u načinu na koji se osećamo.
insert_image(“wind weather woman nature”)
Jutro je počelo sa niskih 4 stepena, dok se tokom dana temperatura penje za čak 12 stepeni. Međutim, ono što najviše utiče na organizam su povremeni udari vetra, koji danas dostižu brzinu čak do 30 km/h, dok je osnovna brzina 13 km/h. Ovakve promene često izazivaju reakcije simpatičkog nervnog sistema, što može dovesti do ubrzanog rada srca, osećaja pritiska u grudima, blage vrtoglavice i povećane razdražljivosti.
Ove promene najviše osećaju žene koje imaju povišen krvni pritisak, srčane tegobe, starije od 60 godina, ali i one koje su inače sklone anksioznosti ili su trenutno pod emotivnim stresom. “Vetar može pojačati osećaj unutrašnje napetosti i nestrpljivosti čak i kada nema vidljivog razloga za to”, navodi dr Marija Petrović, kardiolog. Ona savetuje da se danas izbegavaju duži boravci na otvorenom, posebno na vetru, i da se ne preskaču propisane terapije.
Dnevna svetlost je izražena, a oblačnost iznosi oko 51%, što dodatno utiče na opštu atmosferu. Kod starijih osoba vetar može izazvati nesigurnost u koraku, pa je preporučljivo kretanje u zatvorenim ili zaštićenim prostorima. Kratka šetnja u zaklonjenim delovima grada može pomoći stabilizaciji disanja i pulsa.
Veče donosi dodatni savet: izbegavajte teške obroke i posvetite vreme opuštajućim rutinama, jer vetroviti dani često utiču i na kvalitet sna. Pravilna hidratacija i lagana fizička aktivnost mogu pomoći da se organizam bolje prilagodi ovakvim vremenskim uslovima.
