Umor, promene raspoloženja i nesanica mogu biti znak poremećaja hormona, posebno kod žena svih uzrasta
Hormonski disbalans postaje sve češći problem u savremenom društvu, a najviše pogađa žene različitih starosnih grupa. Prema rečima dr Stanislave Živković, interniste-endokrinologa, simptomi poput hroničnog umora, naglih promena raspoloženja, problema sa snom i oscilacija u telesnoj težini često se pogrešno pripisuju stresu ili svakodnevnim obavezama. Međutim, iza ovih promena može se kriti složen poremećaj rada hormona koji ima veliki uticaj na celokupno zdravlje.
Endokrini sistem čine žlezde koje luče hormone – supstance koje utiču na skoro svaki organ i funkciju tela: od metabolizma i nivoa energije, do emocionalnog stanja i reproduktivnih sposobnosti. Kada su hormoni u ravnoteži, osećamo se stabilno i zdravo, ali čak i mala odstupanja mogu izazvati brojne tegobe.
Posebnu pažnju zaslužuje štitna žlezda, koja se nalazi u prednjem delu vrata i ima ključnu ulogu u regulaciji metabolizma. Poremećaji njenog rada, kao što su hipotireoza (smanjena funkcija) ili hipertireoza (pojačana funkcija), sve češće se dijagnostikuju, a simptomi mogu biti suptilni i traju mesecima pre nego što se prepoznaju. „Štitna žlezda utiče na rad srca, temperaturu tela, raspoloženje i nivo energije. Zato je važno obratiti pažnju na promene i javiti se lekaru ukoliko primetite neobjašnjiv umor, gubitak ili dobijanje kilograma, kao i promene u radu srca“, navodi dr Živković.
Pored štitne žlezde, i polni hormoni, kao što su estrogen i progesteron, od izuzetnog su značaja za žensko zdravlje. Neravnoteža ovih hormona može dovesti do problema s ciklusom, plodnošću, ali i do pojave akni, problema sa spavanjem i čestih promena raspoloženja. Dr Mirjana Anđelić, ginekolog i subspecijalista za sterilitet i fertilitet, ističe: „Hormonski disbalans je čest uzrok neplodnosti kod žena, ali i neprijatnih simptoma u perimenopauzi i menopauzi. Prvi korak je pravovremena dijagnostika.“
Hormoni stresa, poput kortizola, takođe mogu uticati na zdravlje, posebno kod žena koje su izložene dugotrajnom naporu ili emocionalnom pritisku. Hronično povišen nivo ovih hormona može dovesti do problema sa snom, slabljenja imunog sistema i povećanog rizika od hroničnih bolesti.
Praktični saveti za žene podrazumevaju redovne preventivne preglede i analize hormona, posebno kod pojave neobjašnjivih simptoma. Preporučuje se vođenje dnevnika simptoma, zdrava ishrana, fizička aktivnost i izbegavanje preteranog stresa. Za sve koji primete uporne tegobe, savetuje se da se jave izabranom lekaru ili specijalisti endokrinologu radi detaljnije analize i saveta.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.
