Hormoni, specifična anatomija i promene kroz život čine žene podložnijim problemima sa varenjem, ali rešenja postoje
Žene svih uzrasta često se suočavaju sa stomačnim tegobama koje mogu ozbiljno uticati na svakodnevni život. Od devojaka u adolescentnom dobu, preko žena u reproduktivnim godinama, do dama u menopauzi, digestivne smetnje su česte i često neprijatne. Razlozi su brojni: hormonske promene, anatomske osobenosti i fiziološke promene tokom godina. Upravo zato je važno znati kako prepoznati i reagovati na ove simptome.
Hormoni kao što su estrogen i progesteron utiču na pokretljivost creva i način na koji telo reaguje na bol. Tokom menstrualnog ciklusa, trudnoće, perimenopauze i menopauze, fluktuacije ovih hormona mogu izazvati nadutost, zatvor, proliv ili žgaravicu. Osim toga, kod žena je debelo crevo često duže i sa više krivina, što može usporiti prolazak hrane i doprineti opstipaciji.
Dr JoAnn Hong-Curtis, gastroenterolog, navodi: „Hormonske promene i anatomske razlike kod žena imaju veliki uticaj na pojavu i trajanje digestivnih tegoba.”
Neke od najčešćih stomačnih tegoba kod žena su:
– Sindrom nervoznih creva (iritabilni kolon): Ova hronična smetnja karakteriše se bolom, nadutošću, gasovima i promenama u ritmu pražnjenja. Dva do šest puta češće se javlja kod žena, posebno u mlađim i srednjim godinama.
– Zapaljenske bolesti creva (Kronova bolest i ulcerozni kolitis): Iako pogađaju oba pola, kod žena su simptomi često izraženiji tokom menstrualnog ciklusa, što može dovesti i do anemije.
– Kamen u žučnoj kesi: Žene su dvostruko podložnije ovom problemu tokom reproduktivnog perioda. Simptomi mogu biti nespecifični, poput mučnine ili nelagodnosti koja se lako pomeša sa menstrualnim tegobama.
– Hronični zatvor (opstipacija): Pogađa žene dvostruko češće nego muškarce, a uzroci su kombinacija anatomskih i hormonskih faktora.
– Fekalna inkontinencija: Gubitak kontrole nad stolicom češći je kod žena, osobito nakon porođaja. O ovom problemu se retko govori iz stida, iako se može uspešno lečiti.
Dr Taneisha Grant ističe: „Mnoge pacijentkinje odlažu odlazak kod lekara jer se stide simptoma ili misle da ih niko neće ozbiljno shvatiti. Digestivne tegobe mogu znatno uticati na kvalitet života, ali većina se može lečiti.”
Trudnoća i porođaj takođe donose nove izazove za digestivno zdravlje. Hormonski disbalans, pritisak na organe i eventualne posledice operacija dovode do promena u radu creva.
Za žene je važno da ne ignorišu ni najmanju promenu vezanu za varenje: uporan bol, nadutost, neobjašnjivu promenu u pražnjenju creva ili gubitak kontrole nad stolicom. Pravovremena konsultacija sa lekarom može pomoći u otkrivanju uzroka i pronalaženju rešenja.
Praktični saveti uključuju: vođenje dnevnika ishrane i simptoma, redovno kretanje, dovoljan unos tečnosti i vlakana, kao i otvoren razgovor sa izabranim lekarom. Ne zaboravite – za svaku promenu ili upornu tegobu, savet i dijagnozu treba da da stručnjak.
Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.