Redakcija Fitnes

Oblačno vreme i slabija svetlost mogu uticati na energiju i raspoloženje, dok večernji sati podstiču potrebu za tišinom i bliskošću

Sve više žena u svetu zdravlja i lepote dodaje kolagen u svoj omiljeni napitak radi lepše kože i boljeg osećaja tokom dana

Citrusi, gazirani napici i kafa svakodnevno ugrožavaju zubnu gleđ i doprinose kvarenju zuba

Naučno potvrđene tehnike pomažu ženama da očuvaju mentalno zdravlje tokom svakodnevnih izazova

Stručnjaci ističu da lanene i čia semenke, kivi i suve šljive mogu olakšati tegobe sa zatvorom bez agresivnih metoda

Iako sunce podiže raspoloženje, hladniji vetar i pad temperature mogu izazvati umor i razdražljivost kod mnogih žena

Jednostavan recept sa sodom bikarbonom, limunom i medom olakšava tegobe nakon obilnog ili začinjenog obroka

Kratki boravak na suncu svakog dana može doprineti boljem snu, zdravlju kostiju i hormonskoj ravnoteži

Mikroplastika se nalazi svuda oko nas, a male promene u navikama mogu pomoći u zaštiti zdravlja i hormonske ravnoteže

Priča Duška Vujoševića podseća koliko su prvi znaci dijabetesa često nevidljivi, dok posledice mogu biti ozbiljne i za žene svih uzrasta.