Redakcija Fitnes

Stari rituali poput tuširanja u prigušenom svetlu mogu umiriti telo i um pred spavanje

Iskustvo jedne žene otkriva koliko je bitno prepoznati i lečiti postporođajna mentalna stanja u savremenom društvu.

Američka teniserka ističe važnost ravnoteže, podrške porodice i mentalnog zdravlja pred novi US Open

Nutricionistkinje savetuju ženama da ograniče unos slatkiša i zaslađenih pića radi zaštite srca i mozga

Poznati par redovno vežba pilates u Los Anđelesu, pokazujući da ova metoda donosi benefite svima bez obzira na pol

Najnovija istraživanja otkrivaju kako zdrav timus može smanjiti rizik od bolesti i produžiti životni vek.

Navika dubokog disanja i samokontrola pomogle su Tesli da sačuva vitalnost tela i uma tokom celog života

Dermatolozi savetuju upotrebu mlake vode i blagih preparata za optimalnu negu lica kod žena svih uzrasta

Simptomi poput opadanja kose, tamnih podočnjaka i umornog tena mogu ukazivati na problem sa zalihama gvožđa.

Promene na koži, poput hrapavih tačkica na nadlakticama, često su prvi znak netolerancije na gluten, posebno kod žena