Redakcija Fitnes

Poznata manekenka otkriva kako balansira svakodnevicu i uživa u kreativnim ritualima kod kuće

Saznajte da li omiljeni položaj sedenja može izazvati oticanje, grčeve ili privremeni rast krvnog pritiska

Žene u menopauzi češće obolevaju od osteoporoze, a ova jednostavna namirnica može značajno smanjiti rizik od preloma

Istraživanja pokazuju da olovka u čekaonici kod lekara može biti i do 40 puta prljavija od WC daske

Izbor zdravijih namirnica u svakodnevnoj ishrani može pozitivno uticati na energiju, varenje i smanjenje rizika od srčanih bolesti

Male greške u ishrani, hidrataciji i upravljanju stresom utiču na izgled i zdravlje bez da ih primećujemo

Gazirani sokovi i zaslađena pića mogu povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i gojaznosti kod žena svih uzrasta

Stručnjaci objašnjavaju kako vreme treninga utiče na energiju, raspoloženje, stres i kvalitet sna kod žena

Pravilno biranje ugljenih hidrata i njihovo kombinovanje sa proteinima i mastima pomaže ženama da održe energiju tokom dana

Novo istraživanje donosi nadu milionima žena koje pate od neprijatnog zujanja u ušima, a posebno važno za one koje koriste antidepresive