Redakcija Fitnes

Niskokalorične užine poput kokica, karpača od tikvica i čipsa od kelja pomažu ženama da uživaju bez griže savesti.

Zbog odlaganja pregleda, bolest je napredovala a lečenje je uključilo delimičnu amputaciju; danas upozorava druge muškarce

Iako vrućina popusti, organizam žena može nedeljama osećati umor, glavobolje i promene raspoloženja

Jednostavne vežbe sa tegovima pomažu ženama da ojačaju grudi i poboljšaju držanje tela bez odlaska u teretanu

Sve više žena bira vodu od bamije umesto limuna, nadajući se boljoj probavi i zdravijoj koži.

Psihijatri sa Harvarda otkrivaju kako svakodnevne rutine utiču na zdravlje i dugovečnost, a promene su moguće odmah.

Poznata glumica podelila je iskustvo sa miomima i važnost slušanja signala sopstvenog tela

Jednostavne svakodnevne navike mogu poboljšati limfnu cirkulaciju i doprineti osećaju lakoće i energije

Brzi gubitak kilograma doneo joj je novu liniju, ali i probleme sa samopouzdanjem i izgledom kože

Pravilno izabrane namirnice mogu ublažiti simptome apneje u snu, poboljšati san i doprineti zdravlju srca.