Redakcija Fitnes

Urme su bogate hranljivim materijama i odlična su zamena za šećer u svakom obroku, od doručka do večere

Toplije temperature, ali i vetar i oscilacije mogu uticati na energiju, koncentraciju i zdravlje, posebno kod osetljivih žena i hroničnih bolesnica

Stručnjaci ističu da žene često ne unose dovoljno kalijuma, a ove namirnice mogu pomoći da lako dostignete preporučeni dnevni unos

Poznata učesnica rijalitija otvoreno o promenama na licu i važnosti redovnih pregleda

Jednostavne vežbe kod kuće pomažu damama da sačuvaju energiju, nezavisnost i vitalnost u poznijim godinama

Dnevno 30 minuta kretanja dokazano produžava život i poboljšava zdravlje žena svih uzrasta

Promenljivo vreme donosi umor, pad koncentracije i nervozu, a najosetljivije su osobe sa hroničnim tegobama

Sve više žena koristi aplikacije i planere za praćenje unosa proteina, masti i ugljenih hidrata, a nutricionisti objašnjavaju kako to može doprineti zdravlju, ali i gde treba biti oprezan

Nakon povoljne stomatološke intervencije u inostranstvu, Leanne Abeyance sada se suočava sa ozbiljnim zdravstvenim posledicama

Nedostatak koncentracije, zaboravnost i mentalni umor povezani su sa preteranom upotrebom tehnologije