Doktorka Nataša Fernando naglašava da mleko zadržava tečnost duže, ali voda ostaje najvažnija za svakodnevnu hidrataciju
Redakcija Fitnes
-
Nutricionisti preporučuju različite vrste jogurta zbog visokog sadržaja proteina i pozitivnog uticaja na crevnu floru
-
Jedna novinarka odlučila je da potpuno izbaci šećer iz ishrane na tri meseca i otkrila kako se promenila njena svakodnevica, energija i odnosi.
-
Ishrana za koju verujemo da je zdrava ponekad može negativno uticati na zdravlje zuba, upozorava dr Amberin Fatima
-
Rezultati jednostavnog kulinarskog testa pokazali jasne razlike u izgledu, teksturi i ukusu jaja iz različitih izvora
-
Stručnjaci otkrivaju uzroke nadutosti kod žena, kao i savete za olakšanje i prevenciju ovog čestog problema
-
Nova saznanja o uticaju alkohola na privlačenje komaraca mogu biti važna za žene tokom letnjih meseci
Preterivanje sa trešnjama može izazvati nelagodnosti u stomaku, posebno kod žena sa osetljivom probavom
Samanta Mulino i njen muž otkrili su jednostavan jutarnji ritual koji im je doneo olakšanje od dugogodišnje osećaja težine u stomaku
Ovaj mikronutrijent igra ključnu ulogu u razvoju mozga, radu jetre i mišića, a često ga ne unosimo dovoljno kroz ishranu