Uz šargarepu, batat, masna riba i orašasti plodovi ključni su za očuvanje vida kod žena koje mnogo vremena provode pred ekranima
Redakcija Fitnes
-
Novo istraživanje pokazuje da svakodnevna brza šetnja od 20 minuta znatno smanjuje rizik od hroničnih bolesti, a koristi su posebno važne za žene svih uzrasta
-
Žene najčešće osećaju umor i pad energije početkom radne nedelje, a utorak je ključan za povratak fokusa i uspostavljanje tempa
-
Nutricionisti ističu da popularni doručci često dovode do umora i nestabilnog šećera u krvi
-
Nutricionistkinja Kristina Maksimović preporučuje jednostavnu mešavinu od četiri sastojka za umiren stomak posle bogate uskršnje trpeze
-
Nepravilno merenje krvnog pritiska može dovesti do lažnih rezultata i bespotrebne zabrinutosti
-
Nakon teške dijagnoze, američki par pronašao je utehu i inspiraciju u tradicionalnom japanskom hramu posvećenom plodnosti
Alternativni izvori proteina lako su dostupni i mogu obogatiti ishranu bez obzira na rast cena mesa
Stručnjaci ističu kako unos vitamina D pomaže kostima, imunitetu i opštem blagostanju, a ove namirnice obezbeđuju najviše tog važnog nutrijenta
Ova tradicionalna namirnica doprinosi jačanju jetre, stabilizaciji šećera i održavanju energije tokom dana