Simptomi autoimunog gastritisa mogu biti tihi, a manjak vitamina B12 često prvi znak problema
Redakcija Fitnes
-
Ovaj režim ishrane pomaže ženama da bolje upravljaju stresom, kvalitetnije spavaju i održavaju stabilan nivo energije
-
Trening sa opterećenjem i pažljiv odabir proteina mogu pomoći ženama da očuvaju snagu i vitalnost u zrelim godinama
-
Praktični saveti za žene koje žele da smršaju kroz male promene u svakodnevnoj rutini
-
Fekalna inkontinencija može biti znak ozbiljnijih stanja, uključujući i rak creva, ali i posledica porođaja.
-
Jednostavne jutarnje navike poput vode, pokreta i disanja mogu olakšati varenje, ali nisu čarobno rešenje.
-
Najnovija istraživanja pokazuju da pogrešan položaj ruke tokom merenja pritiska može dovesti do lažno visokih vrednosti
Opadanje mišićne eksplozivne snage, poznato kao powerpenija, može povećati rizik od padova kod žena u zrelom dobu
Nedostatak vitamina B12 može izazvati umor, glavobolje i promene raspoloženja, a često se njegovi simptomi pripisuju stresu ili ubrzanom tempu života.
Dok riba donosi brojne koristi za zdravlje srca i mozak, stručnjaci upozoravaju na prisustvo teških metala i mikroplastike.