Stručnjaci savetuju kako da prepoznate kvalitetno mleveno meso i izbegnete potencijalne rizike po zdravlje
Redakcija Fitnes
-
Proleće je idealno vreme za korišćenje mladih listova maslačka, koji doprinose zdravlju jetre i probave
-
Istražili smo šta zapravo jedete kada birate između dve vrste maslina i kako utiču na zdravlje žene
-
Iskustva posade misije Artemis II otkrivaju kako specifičan položaj tokom sna može poboljšati san i zdravlje kičme
-
Redovan pregled kože ključan je za rano otkrivanje melanoma, posebno kod žena koje često ignorišu prve simptome
-
Umeren unos ovih orašastih plodova pomaže regulaciji holesterola i krvnog pritiska kod žena svih uzrasta
-
Žene često zanemaruju umor, napetost i nelagodnost, ne znajući da su povezane sa potisnutim emocijama i stresom iz svakodnevnog života.
Ženama se savetuje lagan tempo i boravak na svežem vazduhu za povratak vitalnosti
Prvi znaci moždanog udara često se zanemaruju, a pravovremena reakcija može spasiti život i sprečiti trajne posledice
Novo istraživanje pokazuje da odlazak na spavanje između 22 i 23 časa značajno smanjuje rizik od srčanih bolesti