Redakcija Fitnes

Napitak od meda i jabukovog sirćeta često se preporučuje kao jutarnji ritual, ali nauka ima drugačije odgovore.

Nutricionisti objašnjavaju kako cink i vitamin C utiču na oporavak i zdravlje tokom sezone prehlada i gripa

Stručnjaci ističu da na regulisanje telesne težine utiču genetika, hormoni, san, stres i životne okolnosti.

Otkrijte kako pravilna upotreba psilijuma može pomoći kod neredovne stolice i zašto je unos tečnosti presudan

Dugotrajno izlaganje svetlu dok spavate može uticati na zdravlje srca i kvalitet sna, pokazuje velika studija.

Istraživanje sa Teksaškog univerziteta otkriva da jedinjenja iz kafe aktiviraju receptor važan za zaštitu od starenja.