Poznata književnica hrabro je delila svoju svakodnevicu sa retkim rakom, podršku porodice i snagu pisanja.
Redakcija Fitnes
-
Jutarnja iscrpljenost može biti posledica načina upotrebe melatonina, ali i dodatih sastojaka u suplementima
-
Sezonsko voće bogato vlaknima i antioksidansima može doprineti zdravlju srca i krvnih sudova kod žena
-
Redovna konzumacija soka od kisele višnje, bogatog antocijaninima i melatoninom, može pozitivno uticati na kvalitet sna i zdravlje mozga.
-
Sve više poznatih žena suočava se sa javnim kritikama zbog izgleda, što utiče na samopouzdanje i društvene norme
-
Simptomi alergije na ambroziju mogu biti izraženi i pri nižim koncentracijama, a svakodnevne navike igraju važnu ulogu u zaštiti.
-
Zdravstveni stručnjaci savetuju ženama da ograniče upotrebu kokosovog ulja zbog uticaja na holesterol i srce.
Vežbanje bez opreme uz ove jednostavne pokrete može brzo doneti vidljive rezultate i povećati samopouzdanje
Gazirana voda može biti dobar saveznik za hidrataciju, ali postoje važni detalji koje žene ne bi trebalo da zanemare.
Redovno plivanje podstiče zdravlje srca, jača mišiće i čuva zglobove, posebno kod starijih žena