Prema rečima Milke Raičević, bundeva je idealna za energiju, ali i raznovrsna ishrana je ključna
Redakcija Fitnes
-
Proširene vene nisu samo estetski problem, već mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, posebno kod žena sa genetskom predispozicijom.
-
Već sat vremena nakon konzumacije alkohola dolazi do promena u funkcionisanju moždanih ćelija koje utiču na komunikaciju neurona.
-
Prirodni sastojci iz vaše kuhinje mogu olakšati prve simptome prehlade i pružiti prijatan osećaj tokom hladnih dana.
-
Mnoge žene mogu poboljšati unos gvožđa uz raznovrsnu ishranu, a neke namirnice iznenađuju količinom ovog minerala.
-
Sedmodnevni eksperiment pokazao je moguće promene u energiji, probavi i svežini tena, ali i važnost celokupnih navika.
-
Psihološkinja Alica Šelhorn otkriva zašto se žene često osećaju iscrpljeno nakon društvenih aktivnosti i kako mogu napuniti svoje socijalne rezerve
Nutricionistkinje objašnjavaju kako izabrati prave izvore masti i zašto je to važno za hormone i energiju
Raznovrsne biljne namirnice, poput čaja, bobičastog voća i kakaa, mogu pozitivno uticati na funkciju krvnih sudova kod žena
Čuvanje i rok trajanja su ključni za bezbednu upotrebu pastila za grlo, posebno tokom hladnih meseci