Leucin je ključni aminokiselina za žene koje žele da očuvaju ili izgrade mišićnu masu u zrelijim godinama.
Redakcija Fitnes
-
Nove studije ukazuju da botoks, osim estetskog efekta, potencijalno utiče i na poboljšanje mentalnog zdravlja.
-
Sve više žena žrtvuje san zbog posla i ekrana, ali posledice po mozak mogu biti ozbiljne i dugoročne.
-
Istraživanje pokazuje da osećaj nezadovoljstva najčešće dostiže vrhunac u srednjim godinama, bez obzira na životni stil ili kulturu
-
Žene širom Srbije otkrivaju kako limun može zameniti klasičan dezodorans tokom letnjih dana i pružiti osećaj svežine.
-
Stručnjaci savetuju ženama da kroz male, svakodnevne promene značajno smanje rizik od srčanih bolesti
-
Nutricionisti ističu da opna oraha sadrži najviše korisnih materija za zdravlje žena
Nepravilna visina televizora može uzrokovati bol u vratu i ramenima, ali jednostavna promena poboljšava udobnost.
Stručnjaci savetuju da vreme unosa ručka utiče na energiju, koncentraciju i apetit žena koje rade standardno radno vreme.
Deset minuta šetnje svakog jutra može smanjiti rizik od hroničnih bolesti i podići raspoloženje