Redakcija Fitnes

Promena životnih navika, pravilna ishrana i upravljanje stresom pomažu ženama da preduprede i ublaže gorušicu.

Istraživanje pokazuje da žene sa Sardinije, koje redovno neguju mentalne hobije, imaju veću šansu da dožive duboku starost.

Zamenom svakodnevnih loših navika zdravijim rutinama, dr Nadim Gelu smanjuje rizik od srčanih bolesti

Nova praksa iz Kine donosi jednostavan način za opuštanje, bolju ravnotežu i očuvanje zdravlja, bez posebne opreme.

Pravilna ishrana, hidratacija, fizička aktivnost i nega kože ključ su za vidljivo lepšu kožu i manje celulita

Psihosomatika ističe da kolena često reaguju na stres, emotivne izazove i promene u životu žena