Nova tehnika pomaže ženama da lakše zaspu, zamenjujući brige nasumičnim, mirnim slikama u umu.
Redakcija Fitnes
-
Zahvaljujući blagom uticaju na zglobove i brojnim prednostima za srce i um, plivanje je preporuka stručnjaka za žene svih uzrasta
-
Izbegnite najčešće greške nakon uboda pčele ili ose i saznajte kada je potrebno potražiti hitnu pomoć.
-
Žene se češće bude tokom noći zbog hormona i stresa, ali buđenje u ovom periodu obično nije razlog za zabrinutost
-
Jednostavna praksa pomaže ženama da poboljšaju cirkulaciju limfe, smanje osećaj težine u nogama i opuste telo
-
Psiholozi otkrivaju zašto žene često opširno objašnjavaju svoje odbijanje i kako to utiče na odnose
-
Nova istraživanja otkrivaju zabrinjavajuće podatke o pogoršanju radnih uslova i mentalnog zdravlja zaposlenih žena
Novo istraživanje pokazuje da filter kafa može biti povezana sa sporijim biološkim starenjem u poređenju sa instant kafom
Izbor namirnica može poboljšati funkciju jetre i smanjiti rizik od bolesti, kažu nutricionisti
Vitamin K igra ključnu ulogu u zdravlju krvi, kostiju i srca, a mnoge žene ga unose nedovoljno kroz ishranu.