Poznati fudbaler ima strogu rutinu, ali fitnes stručnjaci savetuju ženama da prilagode vežbanje sopstvenim potrebama
Redakcija Fitnes
-
Novi glukozno-ketonski indeks nudi mogućnost ranog otkrivanja rizika, a koristi samo kap krvi iz prsta.
-
Jednostavan turski trik može poboljšati ukus lubenice i kada nije potpuno zrela, a popularan je i u svetu.
-
Iskustva, zabune i iznenađenja tokom retrogradnog Merkura u znaku Raka — zašto se mnoge žene sada osećaju posebno ranjivo
-
Poznata manekenka odlučila je da na venčanju izgleda autentično i negovano u svojim šezdesetim godinama.
-
Prirodna kombinacija bez šećera pomaže varenju i smanjuje želju za grickalicama tokom toplih dana
-
Pije se kao deo jutarnje rutine, obećava bolju kožu i zdravu probavu, a priprema je jednostavna
Stručnjaci savetuju ženama da u ishrani koriste raznovrsne izvore proteina radi boljeg zdravlja i dugotrajne sitosti.
Redovna konzumacija zelenog čaja može doprineti boljoj regulaciji krvnog pritiska, ali nije zamena za terapiju
Navika uvlačenja stomaka radi vitkijeg izgleda može izazvati probleme sa leđima i karlicom, upozoravaju fizioterapeuti.