Ova lunacija u znaku Jarca naglašava balans između praktičnosti i strasti, uz nežne, ali izazovne astrološke aspekte
Redakcija Fitnes
-
Kefir može olakšati varenje i smanjiti gasove, ali nije rešenje za svaku ženu – savetuje postepeno uvođenje ovog napitka.
-
Ortopedi upozoravaju da sandale bez adekvatne podrške mogu izazvati bol u stopalima, kolenima i leđima
-
Žene često osećaju potrebu da brzo odu u WC nakon što popiju vodu, ali postoje načini da se ova navika ublaži
-
Psiholozi ističu da potreba za slatkim nije uvek fizička glad, već način da se izborimo sa stresom i umorom
-
Nutricionisti preporučuju ukusne alternative vodi koje pomažu hidrataciju i povratak energije tokom vrućih letnjih dana
-
Naučnici sa Univerziteta Otago otkrili su da nedostatak sna posebno utiče na sposobnost žena da upravljaju stresom i negativnim mislima
Dodavanje pravih začina može doprineti boljem varenju, lepšoj koži i jačem imunitetu kod žena
Vežbanje kod kuće bez sprava može doprineti boljoj ravnoteži, fleksibilnosti i jačanju mišića celog tela
Nutricionistkinja otkriva zašto je kvalitetan proteinski doručak ključan za energiju i sitost tokom dana