Doroti Vilson iz Konektikata, vitalna i društvena i u stotoj deceniji, inspiriše žene širom sveta svojim jednostavnim navikama
Redakcija Fitnes
-
Tradicionalni ritual mnogih žena u Srbiji pod lupom nauke: stručnjaci otkrivaju šta zaista donosi ova navika
-
Jednostavna tehnika iz Japana obećava bolje držanje tela, snažniji stomačni pojas i manje bolova u leđima
-
Simptomi poput peckanja i crvenila često se zanemaruju, ali mogu ukazivati na ozbiljnije probleme sa očima
-
Lekari objašnjavaju biološki mehanizam zbog kog kafa ubrzava rad digestivnog sistema, kao i kada je najbolje vreme za prvi gutljaj
-
Ova drevna semenka prisutna je u Bibliji i Kuranu, a žene je sve češće koriste kao prirodnu podršku zdravlju
-
Zbog tanke kore, jagode često zadržavaju pesticide, ali pravilnim izborom i pranjem možete smanjiti rizik po zdravlje
Nutricionistkinje preporučuju alternative za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu žena svih uzrasta
Navika ispijanja tople vode uveče može poboljšati raspoloženje, olakšati varenje i doprineti kvalitetnijem snu
Veštački zaslađivači ne podižu šećer u krvi, ali dugoročna upotreba zahteva umerenost i pažnju