Redakcija Fitnes

Naučna istraživanja pokazuju da magnezijum može imati blagotvoran efekat na krvni pritisak, ali rezultati zavise od više faktora

Profesor Tihomir Ilić ističe važnost masne ribe, orašastih plodova i bobičastog voća za zdravlje mozga

Retreat serijal Back to Yourself na tri planinske destinacije otvorio je važne teme o ishrani, hormonima i ravnoteži

Pad pritiska nije jedini razlog za vrtoglavicu pri ustajanju, a simptomi zahtevaju pažnju i pravilan pristup.

Muskatni oraščić u toplom mleku može pomoći ženama koje se bude u noći i ne mogu da zaspe

Nepravilne navike spavanja utiču na unutrašnji biološki sat, pa žene češće osećaju umor i manjak koncentracije.