Novo istraživanje pokazuje da raniji prestanak unosa hrane može pozitivno uticati na krvni pritisak i nivo šećera
Redakcija Fitnes
-
Lične promene, stručni saveti i praktični koraci za žene koje žele više energije, lepšu kožu i bolje opšte stanje
-
Novinarka testirala kako je vežbati u farmericama, po uzoru na američkog političara, i podelila svoje iskustvo iz fitnes centra u Los Anđelesu
-
Jedna čaša ovog napitka ujutru može doprineti energiji, boljem varenju i jačanju imuniteta
-
Žene u zrelijim godinama otkrivaju kako male promene u rutini čine veliku razliku za zdravlje i vitalnost
-
Knjiga ‘Reci mi šta jedeš’ istražuje odnos žena prema hrani, oporavku i snazi zajednice
-
Naučnice objašnjavaju kako ovaj oblik vitamina C može doprineti zdravlju kože i jačanju imuniteta, posebno kad ishrana nije dovoljna
Jednostavne vežbe za zatezanje bokova i smanjenje masnih naslaga moguće je izvoditi kod kuće ili u kancelariji
Meteoropatske tegobe su češće kod žena u danima sa vetrom, vlagom i niskim temperaturama, a stručnjaci savetuju kako da sebi olakšate svakodnevicu
Astrološki vodič za žene: šta donosi retrogradni Merkur u vodenim znacima i kako najbolje reagovati