Lekar tvrdi da kafa zapravo povećava stres i preporučuje vodu kao najbolji jutarnji napitak
Kardiolog dr Petar Borović izjavio je da ne pije kafu i da smatra da ovaj popularni napitak može imati negativne efekte po organizam. Tokom gostovanja u Beogradu, dr Borović je objasnio da kafa, iako deo svakodnevne rutine mnogih, zapravo ne donosi energiju, već privremeno podiže nivo hormona stresa.
insert_image(“coffee cup morning stress woman”)
Dr Borović je istakao: “Organizam vapi za vodom. Idealno je početi dan čašom vode ili limunadom.” Prema njegovim rečima, kafa je postala više od napitka – ona je ritual koji često zamenjuje stvarnu potrebu tela za hidriranjem. On upozorava da jutarnja kafa, koju mnoge žene piju odmah posle buđenja, može dodatno dehidrirati organizam koji je već isrpljen nakon noći bez tečnosti.
Posebnu pažnju izazvala je Borovićeva tvrdnja o povezanosti kafe i pušenja. On navodi da kafa kod mnogih ljudi ponovo budi želju za cigaretama, što može otežati odvikavanje od duvana. “Moji pacijenti kada ostave duvan, ako nastave da piju kafu, propuše”, naglasio je dr Borović.
Pored toga, upozorio je da kafa može pojačati osećaj gladi i uticati na kontrolu telesne mase, što je posebno važno za žene koje vode računa o ishrani. Iako su njegove tvrdnje o štetnosti kafe naišle na različite reakcije među lekarima, mnogi se slažu da bi trebalo biti umeren u konzumaciji i slušati potrebe svog tela.
Naučna zajednica još uvek nema jedinstven stav o uticaju kafe na zdravlje, a postoje i istraživanja koja navode potencijalne koristi umerenog unosa. Međutim, dr Borović podseća da je važno osluškivati svoje telo i ne dozvoliti da jutarnji rituali zamene osnovne potrebe organizma. U svetu brzog tempa života, kafa je često način da se izborimo sa umorom, ali on smatra da je voda najzdraviji izbor za početak dana.