Redakcija Ishrana

Naučnici iz Kardifa otkrili su da jedinjenje koje nastaje razgradnjom nara u organizmu pomaže u zaštiti krvnih sudova i smanjenju rizika od srčanog udara

Pravilna kombinacija namirnica za prvi obrok može pomoći ženama da održe stabilan nivo energije i spreče nagle skokove glukoze

Pravilno mariniranje je ključno za savršeno ukusan roštilj, a nekoliko malih trikova može napraviti veliku razliku u svakom obroku

Iako su paradajz, paprika, patlidžan i krompir bogati vitaminima, određene osobe sa upalnim i autoimunim stanjima mogu iskusiti smetnje nakon konzumacije

Sve više žena bira meso misleći da je zdravije, ali nutricionisti upozoravaju na moguće rizike od preteranog unosa proteina

Poznati stručnjak preporučuje mahunarke, orašaste plodove i žitarice kao idealan izbor za žene koje žele stabilnu energiju